清水姐姐:人为什么会觉得无聊
你是否时常会问这样的问题?"我现在是朝九晚五的上班族,我该如何去旅行?我有一个两岁的孩子,我该怎么去旅行?我歌唱的很好,但我长得不好看,怎么当歌手?我喜欢音乐,但音乐没法养活自己,我该不该去找个正常工作?"
生活仿佛总给我们一份标准答案:
"上学的时候,读一个热门的专业;工作了以后,该找一份稳定的工作;恋爱了,最好能找一个让自己"少奋斗十年"的伴侣;好好过日子,别瞎折腾!"
毫无疑问,你活成了一个无聊、平庸、毫无创造力的人。
本期《清诉》给你的人生上一堂创意课。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
李欣频:我觉得其实有时候我们都忽略了一天能够做的事情,却高估了你可能十年后能做的事。我常常会说你怎么过一天就怎么过一生,你要怎么样有想尽各种办法把这一天过得非常非常好,即便我今天没有在旅行,或者即便我们今天在工作,但是我想办法让我自己的心里是开心的。
清水姐姐:实际上就像我们讲的,其实它并不是大家通俗意义上理解的一种创意,其实它的更像是用一种新的角度、新的方法来面对我的人生,然后我每一天每一时刻的人生,因为它带着一个全新的心灵状态去面对它的时候,我可能做同一件事情,即使是刷牙,也有一个不同的状态去刷牙的。然后我的心情状态,当然就会是一个像出生的小孩一样的,他是一个很天然很快乐的状态,在当下,在我们今天的状态,会感觉到充满快乐的。
李欣频:有一部电影叫做《海上钢琴师》,他后来不太愿意下船的原因,是因为他觉得陆地是无限延长的一种状态,所以他没有一个像有限的状态,他一旦不在有限的状态的时候,他会觉得人生没有办法有一个焦点或者是像他的一句话讲的蛮好,如果钢琴是一个无限长的琴剑,他没有办法弹曲子的,所以钢琴一定是要在有限的一个琴剑里面,才能弹出无限的曲子。
清水:我觉得欣频讲的非常好,就是因为我们人生有时候就是因为它是有限的,然后我们能够看到终点,所以我们才会更珍惜我们现有有限的时候,在究竟做一些什么样的事情,比如说现在我们可以活一百岁,然后如果说有一天我们可以活一万岁,但是真的是活一万岁又比一百岁幸福吗,就是说如果你没有抓住你每一个当下的时刻的话,那其实你的那一万岁的意义,也许并不会超出这一百岁的意义。
李欣频:有一部电影好像叫《时间线》吧(时间规划局),它在讲说人们可以用钱买时间,可是他们到后来发现,他不需要再买那么多时间了,他只需要把今天过好,一天就足以做很多很多事情,而且做自己想做的事情,就非常足够了,可是时间不在长短,在厚度。
我觉得清醒地活一天或者是你昏沉地活十年,那就是很大的差别,所以我其实都还蛮鼓励大家,为什么死亡这件事情是一个很好的提醒,就是我们不知道会不会活到明天,所以我们可以把今天过好最好的状态,才不会一天又一天的浪费,我想有一个书上讲得很好,就是我们常常很多活的时候像死了一样,死的时候却发现自己从来没有活过,那是一个很悲哀的事情。
清水姐姐:对,因为死亡这件事情,在我们自从出生开始,它就已经存在在那儿了,但是由于大家只为眼前的一些事情,外在的事情,而忽略了那个终点永远存在在那一边的时候,其实就麻木掉了。
其实我们回想当我们在十几岁的时候,那时候是我们最有创意的时候,因为那时候我们会思考,我究竟能活多久,我这一生意义是什么,然后如果不找到这件事情,我就会很焦虑,当大家长大了之后,会发现说所有人都是这样过的,然后正是因为所有人这样过,所以我这样过就是对的,然后这时候你的创意就开始消失了,然后你就不会去寻找自己的真正的属于自己有创造性,有新意的生活的方法,那么这个时候你的生活的品质和质量就是有所降低。
李欣频:我其实在我的创意课的时候,都会带一个所谓的死亡冥想,如果你世界上只剩下六分钟可以活了,最后六分钟,你会想什么,然后你会遗憾什么,然后你想跟谁说什么,你会发现这六分钟好短,可是我们平常每天生活时间很长,可是我们没有坐在重点的事情上面。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
试想一下,如果每天清晨起床时,你躺在床上对自己说:"我今晚即将死去,我应该如何度过余生,才是最好的选择?"此时,在你的脑中也许会浮现出一些疯狂的想法。毫无预警地休假一天;或者,做一些你一直想做却从来不敢做的事情。反正你今晚就要死了,即便有点疯狂危险,又何妨呢?你简化了你的生活,舍弃你所拥有的事物,放慢生活步调。获得身心的自由。
某种程度上,在你的心中,有一张存货清单,记录了你所拥有的所有事物。这也意味着,你的心被这些细枝末节给占据了。实则,你的心如同电脑硬盘,它的空间有限,当它几乎占满的时候,电脑的速度会变慢甚至系统死机。人也一样,我们要如何把把心重装系统再让它恢复快速运转,似乎是人生的必修课。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
李欣频:改变脑子里的旧模式,其实我觉得没有那么那么难,我们其实可以先做回顾,有些时候我们不停地在重复昨天的时候和十年前的自己,所以我自己会做一件事情,比方说从出生到现在,有哪些事情我觉得可以再做修正,我在脑袋里重新再演一遍,如果我当时这样说,会不会比较好一些,当时这样做比较好一些,所以我先把前面的我几个觉得可以修正的部分,我在脑袋里先做完,一次重新的修正,因为就像我们大脑会重新建立新的连接。那你这样之后,下次再遇到这件事情,就知道可以用新的反应方式给他,但是你事前要做练习,我称为叫改变过去,就同时改变了现在跟改变了未来,所以你必须改变过去,你的反应模式,而且在脑袋里建立一个新的模式之后,下次再遇到类似的事情,你马上就可以用新的方式面对,就不需要再一而再,再而三地去不停地做重复和修正,那我觉得这种觉察以及修正的这种概念,其实它最重要的一件事情,就是你拿回你生命的主导权跟选择权,否则我们永远都被情绪牵着跑,或者我们永远都在做自己不想要的那样的方式,都在说自己不想说的话,比方说跟亲人吵架,其实到最后结果就是两败俱伤。
清水姐姐:一直陷在这个模式里面没有办法跳出来,我觉得就是说大家要总结、反思,同时的话,我觉得大家是要比较安静,因为我觉得如果你在很吵闹的情况,你的心很吵闹的情况下,你甚至没有办法知道我又进入到那个状态了,然后你就顺着那个情境往下走了,对于我们比较年轻的女生来讲的话,真的是一个需要好好地去了解的一个功课,因为这个功课是做在内心的,就是一定要向内看。
呵呵~~~我的我的 来几句吧 来几句吧 LZ是天才,坚定完毕,天下无敌哈哈 哈 你逗逗他啊 顶顶更健康 嘿嘿......哈哈......呵呵.....哟~呼 警告啊 来几句吧