五谷杂粮食疗养生的神奇功效

食得康

食得康告诉你——瓜籽：富含VC、钙、铁等。木瓜籽有丰胸的功效，自古以来，木瓜就是第一丰胸佳果，木瓜籽更有助于胸形完美，调理肌肤。

1、经营产品是什么？任何人都可以食用吗？

　　答：本店铺销售的果蔬籽仁粉粉，是精选优质果蔬籽仁熳火烘焙低温精心加工而成，适合任何人食用的保健品，营养丰富，口感纯正。

　　2、一天吃几次，一次吃多少,一斤吃多久？

　　正常的保健服用一天早、晚2次，一次10克。服用时间最好是早上空腹吃一次，晚上睡觉前吃一次。一斤可以吃20天左右。

　　3、吃多少能见效，不见效还用继续吃吗？

　　一般人大概7-15天见效，如果没有明显效果，可以加量服用，中午饭前加一次，量可以加大，一定坚持吃下去才可以看到特别好的效果。

　　4、不好吃怎么办？

　　饮用时可根据自己的口味，添加适量的糖、蜂蜜、果汁、食盐等

　　食得康——【食用方法】

　　1、取本品适量放入杯中，倒入开水，充分搅拌成糊状或粥状，即可食用，本品为纯天然品种非速溶产品，本品无任何添加剂。

　　2、饮用时可根据自己的口味，添加适量的糖、蜂蜜、果汁、食盐等。

　　3、早餐做粥可用它做原料，与牛奶、豆浆混合食用效果更佳。

　　食得康——【储藏方法】

　　密封，避光，阴凉干燥处（最好放在密封罐内）冰箱冷冻可放置时间久。

　　葡萄籽：葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、有效抵抗皮肤氧化衰老，减少皱纹，阻止黑色素形成，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。还能修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤美白健康有弹性，具有清血、防癌、治疗皮肤病之功效。可从根本上调治妇女更年期不适症状。

　　西瓜籽：补肾、利尿、美容、养颜、和黄瓜籽粉一起服用效果非常明显。

　　冬瓜籽：有减肥、美容、清热、解毒、利水消肿的作用，对肾炎、气管炎、肠炎、肺炎有治疗效果，长食皮肤不长疔疥。

　　木瓜籽：富含VC、钙、铁等。木瓜籽有丰胸的功效，自古以来，木瓜就是第一丰胸佳果，木瓜籽更有助于胸形完美，调理肌肤。

　　营养缺乏，消化不良的人适宜选用。木瓜籽还有润肺的功能。

　　葱籽：补肾、壮阳、调解内分泌，可与参鹿产品媲美。

　　韭菜籽：温补肝肾、固精壮阳，对阳痿早泄、腰膝酸软、遗尿滑精疗效显著，肠胃消化不好者不宜多食。

　　茴香籽：补肾、对肾病起治疗康复作用，对肾虚、肾寒、尿频、尿急、浮肿有显著疗效。可治疗小肠疝气、胃寒、睾丸胀痛。

　　苏子籽：补肝、养肝、缓解肝火、有通便降脂、防止乳腺增生的作用。

　　枸杞籽：滋肝、补肾、润肺、明目、有调解血糖、降血压、兴奋大脑神经、防治心脏病、动脉硬化作用。

　　黑南瓜籽：可以促进人体胰岛素的分泌，被科学界称为特级保健品，对前列腺、糖尿病有特殊疗效。

　　苦瓜籽：苦瓜中含有效成份“植物胰岛素”即苦瓜苷，能安全、平衡降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能，修复B细胞，对病发症有明显的改善作用，同时具有调节血脂、降血压的作用还能使胰岛素活细胞增强，自身调节血糖的能力增强，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。

　　大红萝卜籽 : 中药名莱菔子，能消气化食，对长期胃胀痛、不排气有独特功效。

　　芹菜籽：平肝清热、可治高血压、眩晕、头痛、解毒消肿、治疮肿、预防牛皮癣。

　　黑芝麻：补五内、益气力长肌肉、填脑髓、坚筋骨、明目、耐饥渴、补中益气、润养五脏、补肺气、止心惊、耐寒暑、利大小肠、乌须发、久服轻身不老。

　　白芝麻：补血润肠、通乳养发、用于血虚视物昏花等症。

　　菠菜籽：养肺、治疗肺结核、哮喘、清理肺部疾病，经常食用菠菜籽可预防肺部疾病的发生。

　　黄瓜籽：黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、颈椎病及肝胃脾肺肾器官的疾病有恢复和保健的功能。

　　生菜籽：舒筋、活血、挫伤、软组织损伤，对骨头坏死、骨质疏松有特殊疗效。

　　香菜籽：又名芫荽具有芳香理气、健脾作用。水煎服治疗麻疹不透，水煎熏洗治疗脱肛，研末每服10克冲服治疗胸膈胀闷。

　　葫芦籽：对脑血栓、脑血管疾病有治疗缓解预防作用，可作偏方使用。

　　香瓜籽：加乌鸡蛋、对心脏病症有治疗功效，舒筋活血、有助消化。

　　胡萝卜籽：针对尿毒症、尿样浑浊、妇科杂症有食疗和康复作用。

　　决明子：清肝、明目、利水、通便， 治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

　　鸡内金： 消食健胃，食积不化，反胃呕吐，可治遗精、遗尿、泌尿系结石、胆、肾结石等。鸡内金对糖尿病也有很好的疗效。

　　仙人掌：清热 解毒，散瘀消肿，健胃止痛，镇咳。用于胃、十二指肠溃疡，急性痢疾，咳嗽。

　　山药：益精固肾、强身健体、对慢性腹泄、妇女白带、糖尿病疗效显著，具有一定的美容减肥作用。

　　茯苓：健脾祛湿，宁心安神的作用，可治疗脾虚，糖尿病，失眠多梦，有美颜防衰老的作用，常服可增强抗病防癌的能力。

　　芡实：益肾固精、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数，补中益气、健脾止泻，带下不止、妇女带多腰酸。

　　白 芷：祛风，止痛，消肿排脓。抗癌，抗辐射。头痛，眉棱骨痛，齿痛，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，疽疮，皮肤燥痒。

　　葛 根：清热、降火、排毒、益智、提高免疫功能诸功效。葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌。有非常好的作用，葛根对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有治疗作用， 丰胸、升阳止泻、解酒。

　　魔芋粉：清洁 肠胃、助 消化、防治消化系统疾病。降低 胆固醇，防治 高血压。 防治肥胖，富贵病，对防治 糖尿病有好的作用。

　　荷叶粉：减肥、降脂、降压之效（与山楂、决明子同饮效果更佳），解热、抑菌、解痉作用。

　　桂圆：可治阴虚、津少心中烦热，咽干口燥、失眠健忘，对高血脂症、冠心病、孕妇有益。

　　山核桃：健脑益智、治体虚、耳鸣、肾虚腰痛、阳萎遗精、含丰富的营养物质。

　　百合：润肺止咳、宁心安神、惊悸失眠、并能加强肌肉兴奋度，使皮肤富有弹性，减少皱纹。

　　杏仁：润肺定喘、生津止渴、有降低胆固醇、防治心脑血管疾病之功效，但一次食用不宜过多。

　　莲子：养心安神、补肾固精、强壮筋骨维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。

　　大枣：补气养血，宁心安神、健脾胃、对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。

　　酸枣仁：宁心安神，滋肝养血、用于失眠健忘、自汗盗汗，头晕目眩。

　　藕粉：养颜美发、止血、散瘀，治热病烦渴，健脾，开胃，生肌，止泻。

　　山楂：健胃消食、活血化淤，有扩张血管，降血压、降低胆固醇之功效。

　　麦胚芽：消食健胃，食欲不振，乳房涨满，回乳消涨。

　　荞麦：富含硒铬，增强视力，治疗糖尿病和各种癌症，抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

　　燕麦：补气益力，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘，促进伤口愈合，预防更年期障碍、骨质疏松。

　　薏仁米：养颜排脓、健脾止泻、除痹，滋补、抗癌、降压、解热、利尿之功能。

　　糯米：补气、补血、养胃安胎、疔疮排脓、补虚、健脾。

　　梗米：除烦止渴、养阴生津、固肠止泻、降低胆固醇、减少心脏病发作和中风的几率。

　　糙米：暖胃健脾，止泻解毒、肠胃功能较弱、腹泻者益长期服用。

　　红 米：具有清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

　　小米：健脾养胃、补虚益精血、产后虚损。

　　黑米：滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，美发养颜。减轻血管脆性，抗癌的作用；改善心肌营养。

　　玉米：健脑抗衰，平肝利胆，对治疗高血压，胆结石、便秘、糖尿病、肾炎水肿，黄胆肝炎有较好疗效。

　　大豆：平疮、排脓、润燥健脾、补钙健脑，是心脑血管疾病、更年期、前列腺疾病最佳食品。

　　红小豆：滋阴养心、抗菌消炎、增进食欲，利小便，消胀，除肿，上吐，下痢、解酒毒，通乳汁。

　　绿豆：清热解毒，生津解暑，降压护肝，滋补强身。黑豆：活血补肾、利水祛风、解毒降血脂、用于黄胆、风痹、筋挛的辅助调养。