七月别光吃肉，多喝这汤，吸脂刮油，一周喝三次，减掉大肚腩 ...

黑夜的帝王

进入七月之后，天气越来越燥热，搞得一点食欲都没有，不过呢，即使再热，人们也对大鱼大肉比较的热衷，今天，小编为大家介绍的这道汤，喝起来比肉都香哦，简直是回味无穷的哦。
七月别光吃肉，多喝这汤，吸脂刮油，一周喝三次，减掉大肚腩，炎热的夏天，就喜欢喝一些汤汤水水的，一方面因为天气热，身体需要水分，一方面，缓解下烦躁的心情。


前几天，去菜市场，看见好多人在买冬瓜，我也就凑个热闹，去买了一块回家，没想到冬瓜那么便宜，五块钱买了不少。回家之后，就想着红烧冬瓜，突然老公说要不做冬瓜汤喝吧，然后就改为冬瓜汤烧。这道汤很简单，需要的食材主要是：冬瓜，盐，食用油，葱花。
我们先把从菜市场买回来的冬瓜去皮，然后洗净切成块备用，锅中烧热水，烧开之后呢，放点油进去，然后把冬瓜放进去，大火煮3分钟之后，加盐进去，再烧一分钟，就可以关火了，出锅之前撒点葱花进去就可以了。


做这道汤是不是很简单呢，清淡不油腻，最适合炎热的夏天喝，这道汤即使是厨房小白也能做出很美味的味道的。老公还让我每周烧三次给他喝，没想到老公的大肚腩减下去了，原来冬瓜还有减肥的功效。


冬瓜这道菜，一年四季都有，冬瓜的营养也比较的高，含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷等元素，冬瓜中的膳食纤维可以排除体内的多余脂肪，防止便秘，排除体内的垃圾毒素，身体的毒素排出来，想瘦就很容易，想要减肥的人可以试试这道汤哦。
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