孕早期很关键 准爸爸来充电

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Q：发生妊娠呕吐怎么办?
　　A：轻症妊娠呕吐对孕妇和胎儿影响不大，而重症者，由于进食少甚至完全不能进食，则可发生营养不良、维生素和矿物质缺乏，对孕妇和胎儿均可造成不良影响。因此发生妊娠呕吐应注意以下3个方面。
　　1.消除精神紧张情绪。一般地讲，大多数女性怀孕后，或轻或重地都会发生恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，一般在12周后会自然消失。因此，孕妇应正确对待妊娠和分娩，保持心情舒畅、精神愉快，消除不必要的顾虑，更不能将生儿育女看作是沉重的负担和痛苦，只要有坚定的自信心，完全可以顺利度过。
　　2.注意休息，加强营养。对一般的恶心、呕吐等早孕反应，应注意休息，饮食上多吃些清淡可口、易消化的饭菜，不要吃油腻的食物。每次不要吃得太饱，可少量多餐，同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。口服维生素B6也有止吐作用，每次1～2片。
　　3.及时就医。对反复呕吐、不能进食等重症情况，应去医院由医生做全面检查，必要时应住院治疗，以防止发生意外情况。
Q：妊娠反应能持续多长时间?
　　A：这种反应持续的时间有长有短。一般地讲，妊娠反应多在停经40天左右出现，怀孕3个月(12周)时就逐渐消失。当然，这些反应因人而异，有的人可能一点反应没有，有的人可能一直反应到怀孕五六个月甚至到分娩。
Q：怀孕早期应做好哪些保健?
　　A：12周以前称为早期妊娠。在这期间，应进行全面的病史询问和体格检查，并登记、建立**保健手册；尽早检查是否患有贫血、高血压、心脏病、结核病等合并症，并给予及时治疗；不宜继续妊娠者要尽早终止妊娠，对可能有遗传病及胎儿畸形者应做产前诊断。
　　妊娠前8周是胎儿各器官、脏器发育成形的时期，此时如果受外界因素的干扰如病毒感染、药物、射线、有毒物质等，则可能产生胎儿畸形，因此应避免这些不良刺激。
　　妊娠反应轻者，可做一般性处理；妊娠剧吐应及早去医院检查治疗；如有腹痛、阴道流血时，应想到先兆流产、宫外孕等异常妊娠。
　　禁止性生活，特别是有习惯性流产史者。

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