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[亲子] 严防妊娠高血压糖尿病

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发表于 2013-1-23 23:38:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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妈妈贝贝
  龙宝宝诞生记之第24周
  栏目主持
  代丽丽
  进入第24周,龙宝宝的身长大概有25厘米了,体重达到500多克,终于有一斤沉啦!
  孕妈妈在24周至28周要做糖筛检查有无孕期糖尿病,如果孕妇来自高危家族,比如肥胖,爸爸妈妈有糖尿病,孕期体重增长过快,一般在孕24周之前做糖筛检查,可早期发现糖尿病。
  到了24周以后,医生还要给孕妈妈做糖筛检查:空腹抽一次血后,然后口服50g葡萄糖,1小时后测血糖值,如果≥7.8毫摩尔/升为糖筛查异常。需要进一步做糖耐量实验。
  妊娠合并糖尿病大家都知道,可以对母亲和宝宝造成很多危害。
  先来说说孕中、后期的高血糖吧,它对宝宝的近期影响为巨大儿、胎儿缺氧甚至死亡、产伤、新生儿低血糖、RDS及低钙血症等,远期影响为肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等危险性增加。对母亲的近期影响主要见于糖尿病、先兆子痫、早产和羊水过多等。
  所以,为了防止这种情况发生,龙妈妈就要格外注意自己的饮食了。
  另外,适当的运动可降低血糖,提高对胰岛素的敏感性。运动方式可选择极轻度运动,比如散步,或者轻度运动,比如中速步行等,每次可持续20至40分钟,每天至少1次。一般散步30分钟,餐后1小时进行,注意以运动后不引起宫缩为宜。通过饮食治疗和运动治疗,最好在整个妊娠期体重增加10至12千克为宜。
  我们可以总结几句话:饮食治疗是基础;运动治疗是手段;药物治疗是关键;心理治疗是统帅;自我病情监测是保证。
  这段时间,有的孕妈妈也会出现血压高的情况,一方面要注意饮食控制还要坚持孕检。我们遇到过这样的一位孕妇,因为头疼、水肿、胎动减少来医院看急诊,医生诊察后发现病人血压180-200/110-120毫米水银柱,并且有胎儿窘迫的征象,问到她的既往史及产检情况,孕妇说不清楚,并且没有坚持产检,这位孕妇被诊断为“重度先兆子痫”,由于病情危重,胎儿缺氧,医生马上实行了剖宫产术,保住了母婴性命。所以,妊娠高血压对孕妇和宝宝的健康有很大影响,血压越高,越接近怀孕早期出现,出现问题的风险也就越大。所幸的是,大多数患有妊娠高血压的孕妈妈的症状都很轻微,而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。患有妊娠高血压的孕妇,发生其他孕期并发症的风险会更高,这包括胎儿宫内发育受限、早产、胎盘早剥、胎死宫内等。由于存在着这些危险,孕妈妈们一定要坚持产检,遵照医生的医嘱执行。
  本报记者 代丽丽J205
  北京同仁医院妇产科总护士长 郑桂香
  ■热能营养素分配:碳水化合物55%,蛋白质25%,脂肪20%。热量分配早餐占总热量的10%,午、晚餐各30%,加餐(上午、下午、睡前)各占10%。饮食中多包括富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。
  ■饮食治疗的目标:空腹血糖
  ■食品多样化:少食多餐,多吃高纤维食品;少吃和不吃含糖高的食物;低脂肪饮食;低盐饮食;适量维生素和矿物质、微量元素。
  ■吃饭时老感觉吃不饱怎么办?放慢吃饭的速度,讲究吃饭的顺序:先喝清汤,再吃蔬菜,主食荤食慢慢吃,记住十六个字:有粗有细,不甜不咸,少吃多餐,七八分饱。
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发表于 2013-1-23 23:38:52 | 显示全部楼层
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发表于 2014-10-18 01:26:22 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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