D尔美dbeauty教你轻拍胸部罩杯立马升级

真实美

        胸部是多少罩杯呢?够性感够丰满吗?想胸部曲线更迷人吗?那赶快来利用闲暇时间拍拍胸部吧!可以让你的罩杯立马升级哦!
　　●拍打操促进血液循环，推脂，塑造漂亮胸形　　
拍打美胸step1
　　步骤：
　　1握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。
　　2保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。
拍打美胸step2
　　步骤：
　　1双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
　　2手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
　　3手臂慢慢向左、右做平移运动。
　　4持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。
　　●按摩操集中胸部
拍打美胸step3
　　步骤：
　　1一只手放于头后。
　　2另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧
　　●碰肘操令胸部坚实、集中
拍打美胸step4
步骤：
　　1双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
　　2拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
　　3然后再换另一侧做相同的动作即可
　　●合十操集中、托高胸部

许灵

没人回帖。。。我来个吧大成都

心有翅膀

秀起来~秀起来~大成都加油啊