孕妇补充维生素D 宝宝日后肌肉更强壮

baigoogle · 发表于 2014-4-8 22:57:06

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英国一项最新发现，孕妇补充维生素D，宝宝日后肌肉更强壮，身体更健康。

　　这项涉及近700名母亲与其子女的新研究由英国南安普顿大学的尼古拉斯·哈维博士及其同事完成，他们对孕妇维生素D水平和孩子4岁时握力情况进行了对比研究。结果发现，母亲孕期血液维生素D水平越高，孩子4岁时握力更强。孩提时代握力强预示着日后更可能身体强壮有力，而多项研究表明，年轻时肌肉越强壮，年老时更不容易发生摔跌、骨折及糖尿病危险。哈维博士分析，维生素D对胎儿肌肉纤维的发育具有重要作用，这为孩子日后肌肉更强壮打下了良好的基础。

　　英国国家医疗服务系统建议，孕妇每天应补充10毫克维生素D。但是，研究发现，英国三分之一的白人孕妇和90%的黑人和亚裔孕妇维生素D水平偏低。哈维博士表示，虽然鱼油、蛋黄和动物肝脏等食物中含有丰富的维生素D，但是补充维生素D的最佳方法还是多晒太阳。建议每天最好晒太阳15分钟，冬季晒太阳的时间可更长些。

R.11 · 发表于 2014-4-8 22:57:17

吃红豆、红枣、花生米并不能治疗孕期贫血

现弄要紧的 · 发表于 2014-4-14 15:47:58

为保住菊花，这个一定得回复！

大青马 · 发表于 2014-4-15 19:31:43

元芳你怎么看？

假球迷 · 发表于 2014-4-16 14:20:10

看起来不错

大部分 · 发表于 2014-4-18 20:58:20

嘘，低调。~大成都社区越来越火了

[亲子] 孕妇补充维生素D 宝宝日后肌肉更强壮

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