美国权威生育专家为备孕女性答疑解惑

虫儿飞飞

新的一年到了，很多人都计划在新的一年当妈妈。然而，真到想要孩子的时候才发现，怀孕并不是一件容易的事。不只在中国难，在美国也同样如此。为此，美国《女士健康》杂志特邀美国权威生育专家为备孕女性答疑解惑，给出权威指南。

  最佳的怀孕时间是什么时候？

  最佳的怀孕时间是在排卵期的前五天和排卵后第二天，尤其是排卵以前同房，女性会更容易怀孕。这是为什么呢？原因是卵子从卵巢排出后，在体内维持较强受精能力的时间大约只有24个小时，如果等到排卵后同房，精子游到输卵管上方与卵子结合需要一定的时间，可能等它到达结合地点的时候，卵子已经不在了。

  那么，女性怎么才能知道自己何时排卵呢？专家指出，即使月经周期非常准，每个月都是27天，但是排卵也不会在每个月经周期的同一天出现。这时，非处方的排卵测试工具（比如测排卵试纸）可以帮助你。不过，这存在一个问题：等到测出排卵时，往往已经错过了最佳怀孕的时间。对此，来自美国乔治敦大学的专家支招，可以在月经周期的第8天到第19天之间，每隔一天同房一次。这个方法主要推荐给月经周期在26~32天的女性。

  同房姿势重要吗？

  医生说，同房姿势对提高怀孕几率没有帮助，女性不必在同房后马上把屁股垫高或者保持倒立姿势。事实上，精子几分钟就游进宫颈黏液中，接下来的时间，它会通过宫颈黏液游到子宫里。

  有没有症状表明女性不易怀孕？

  有没有一些症状表明女性不易怀孕呢？答案是没有。美国旧金山生殖科学中心医学博士路易斯说：“事实上在很多时候，像卵巢囊肿、子宫肌瘤和多囊卵巢综合征等可能影响怀孕的疾病，大都没有明显的症状表现，不少患者都是在准备怀孕的时候才被检查出来。不过，有一种疾病例外——子宫内膜异位症，这类患者在同房或者月经期会表现出明显的疼痛。”因此，想要及早发现可能影响孕育的疾病，最好的办法就是定期去医院进行包括妇科检查在内的健康体检。

  为什么女性年龄最关键？

  年龄是影响怀孕几率的决定性因素。女性的生育能力在30岁出头时就开始衰退，在临近40岁时衰退得更快。即使选择进行试管婴儿手术，45岁女性的怀孕成功率也只有1%~2%。原因是随着女性年龄的增长，健康的卵子数量会逐渐减少。女性到了35岁左右，体内影响排卵的系统开始衰退，排卵几率降低。

  男性的生育能力是终生的吗？

  “男性的生育能力一样会衰退。”美国纽约长老会医院男性生殖中心主任哈里说，男性30岁以后，睾丸素分泌水平每年下降1%，导致精子数量也会减少，进而影响男性的生育能力。此外，睾丸素在脂肪细胞特别是腹部脂肪细胞的作用下会被破坏，所以，男人越胖，其睾丸素分泌水平就越低。另外，睾丸下垂或睾丸尺寸较小可能是精索静脉曲张的症状表现，而精索静脉曲张，也会导致睾丸素分泌水平下降、精子数量减少。

  服用药物会影响怀孕几率吗？

  一些药物的确会影响生育能力。一些专家称，抗生素会改变宫颈黏液的结构，这会导致女性更难确定何时排卵。含抗组胺的感冒药会使宫颈黏液变稠或者变干，这会影响精子和卵子的结合。如果女性正在定期服用药物包括中草药，那么最好跟药剂师或者处方医生讨论停药的利弊，然后开始怀孕计划。
  应该避免备孕过程中的压力吗？

  根据美国不孕不育协会调查：64%的女性错误地认为“压力”并不是造成受孕困难的原因。其实，很多医生相信“受孕”跟“压力”是有联系的，但是没有科学研究可以证明这种影响。

  纽约大学兰贡医学中心医学博士莎莉说：“我们目前确实不能确定压力是导致不孕的因素之一，因为世界上一些女性承受着威胁生命的压力，但是她们仍然可以怀孕。可是，为什么一些压力大的职业女性却不能怀孕呢？所以，对备孕女性最好的建议是：放松，不要让生活中的任何事情影响你！”

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