孕早期注意事项：孕早期不宜泡澡

baigoogle · 发表于 2014-4-8 23:05:41

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怀孕1~3个月的孕妇不适合泡澡，因为孕早期的孕妇久待在热水中，胎儿处于高热环境，容易造成畸形或流产。但中晚期再去泡澡没有太大问题，只需注意一些事项。

　　首先，澡堂的水不是活水，应该检查它的水质是否洁净。其次，水温很重要，最好控制在30多摄氏度，与人体体温相近，40摄氏度以上的水会让人皮肤发烫，身体不舒服。并且，浸泡时间不宜过久，以20分钟为宜。孕妇的心血管调节功能较弱，长时间泡澡会使皮肤毛细血管扩张，导致孕妇缺血、缺氧，腹中的胎儿也会出现这种反应。如出现不适，就要赶紧出水。再次，泡澡时孕妇可以带瓶水，适时补充水分，避免流汗过多导致脱水。而且，孕妇的温度调节能力较差，一冷一热很容易着凉，出水后要及时穿好衣服，注意保暖。最后，在水里泡久了孕妇易虚脱，因此起身时动作要缓慢一点，避免摔倒。

　　孕妇平时淋浴时，也不可大意。可以根据自己的舒适度来调节水温，可比泡澡水温度稍高，淋浴时间控制在10分钟左右。而且，浴室环境较闷热，一定要注意通风，可以打开排气扇或稍开一会儿窗户。

本地风光 · 发表于 2014-4-8 23:06:14

孕妇可通过多吃果蔬来保护腹中胎儿

sdssds008 · 发表于 2014-4-8 23:59:38

顶顶更健康

天使之翼心 · 发表于 2014-4-9 10:34:39

占位编辑~大成都社区越来越火了

琴韵瑟瑟 · 发表于 2014-4-11 11:33:50

呵呵，低调，低调！

夜行神鱼 · 发表于 2014-4-12 17:35:04

好帖必须得顶起才对得起灌水哦

半信半疑 · 发表于 2014-4-13 10:06:55

好困啊~大成都越搞越好了

寂寞是你给的伤 · 发表于 2014-4-13 11:54:02

顶顶更健康

烈斯达 · 发表于 2014-4-13 15:49:01

好困啊~大成都越搞越好了

你是我的眼 · 发表于 2014-4-13 19:15:32

楼上的稍等啦

[亲子] 孕早期注意事项：孕早期不宜泡澡

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