教你巧用江南三大名菜做粥疗方

闭月羞花 · 发表于 2014-4-23 21:15:37

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册加入

×

教你巧用江南三大名菜做粥疗方

　　1、莼菜粥：莼菜50克，大米100克，调味品适量。将莼菜洗净备用。大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入莼菜及调味品等，煮至粥熟服食，每日1剂。可健脾利湿。适用于暑湿侵袭，食欲不振，纳差食少，肢软乏力等。

教你巧用江南三大名菜做粥疗方

　　2、茭白粥：茭白150克，大米50克，调味品适量。将茭白洗净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入茭白、调味品等，再煮一、二沸服食，每日1剂。可养阴生津。适用于酒后烦渴，小便淋涩等。

教你巧用江南三大名菜做粥疗方

　　3、鲈鱼肉粥：鲈鱼肉150克，大米50克，调味品适量。将鲈鱼去鳞杂刺，洗净，切细。先取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至粥熟时，调入鲈鱼肉、花椒粉、姜末、调味品等，煮熟即成，每日1剂。可补气健脾。适用于妊娠水肿，胎动不安等。

苛刻的风范 · 发表于 2014-4-23 21:15:46

消灭0回复,我要抢沙发!…

争权夺利 · 发表于 2014-4-24 10:46:39

我的啦嘿嘿不要跟我抢位置

夏雨了 · 发表于 2014-4-24 13:34:33

高手云集果断围观

天天 · 发表于 2014-4-25 09:52:32

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

双卡二十 · 发表于 2014-4-25 18:06:09

:lol~大成都论坛网越来越火了

眉清目秀 · 发表于 2014-4-25 19:02:45

向楼主学习

何人 · 发表于 2014-4-26 15:51:15

为了三千积分！大成都论坛

天使之翼心 · 发表于 2014-4-26 18:31:39

嘘，低调。~大成都社区越来越火了

便是雨天 · 发表于 2014-4-27 08:02:25

广告位，，坐下看看

站长推荐 /1