在减肥的路上迷惘吗？来看看瘦身达人瘦身记吧

感觉不错

又快到秀身材的季节了，可是，许多人在减肥的路上，总遭遇各种挫折，没有找到成功的方法。难道世上真的没有有效的减肥方法吗？

                               
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不，是有的，看看下面瘦身达人的瘦身记吧，或许你们会获益良多。
我本来是一名大四的美女（表喷我），自去年参加实习以来，我就在职场前辈的带领下，参加了一个一个的聚餐活动。其实楼主我也不想参加这么多活动的，但是想想自己是一个实习生，应该多跟这些前辈学习下职场的规则，而且每次聚餐，前辈们都看在我是实习生的份上，让我少交钱，还能让我吃上各种美食。虽然楼主我是一个爱美的女生，但美食也不可辜负啊，而且，这一些都是为了楼主本人的钱途啊！！！
可是，悲剧真的来了，楼主我居然越来越胖了，没错，从一个80多斤的小女生，居然长成了100多斤，完成了量的飞跃！！！有木有！！！
那时看着肉肉的手臂，楼主我死的心都有了，一想到下半年就要回学校准备论文和答辩了，楼主我可不想看到朋友同学，他们第一反应就是：哎呀！亲，你的日子过得这么滋润，现在都变得这么圆润了。虽然楼主比较幽默开朗，但是这玩笑好冷有木有！！！
但楼主是一个坚强不屈的人，绝不向肥胖低头，对不对！为了回复苗条的身材，楼主靠着自己的人脉，加入了健身协会！没错，大四的健身协会会员！！！
当然，加入健身协会，是楼主减肥的一部分，但是我还在网上查看了许多资料，咨询了不少健身达人后。我给自己制定了一个健康瘦身的计划。
1、日常饮食少肉多菜。
2、多参加有氧活动，配合些减肥产品。
3、补充些维生素，预防运动中消耗大量的维生素而导致营养不良。
想要快速瘦身，需要一个强大的执行能力，幸好我从小就被妈妈培养出了强大的执行力，在此要感谢我妈！么么哒！说了日常饮食少肉多菜，楼主我真的每天都两个青菜，一个肉，很节俭是不是！！！
    健身达人教我的第一件事：他建议我每天健身，可以吃点汤臣倍健的蛋白质粉。汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白质粉配方，具有大豆蛋白和乳清蛋白，非常适合国人食用；汤臣倍健的蛋白质粉采用的乳清蛋白由新西兰进口，新西兰是远离亚欧美大陆，离纯净南极洲最近的大陆，以绿色天然著称，拥有更纯净的奶源，天然无污染。汤臣倍健蛋白质粉的大豆蛋白源自不二制油非转基因大豆，吃起了确实有淡淡的豆味！
    日常补充蛋白质，能够缓解运动带来的疲劳！现在妹纸们知道为什么老是觉得运动很累了吧，因为你们没有吃汤臣倍健的蛋白质粉来补充蛋白质粉哦~

                               
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第二，参加有氧活动，需要配合减肥产品，楼主经过多次查证，咨询了大量的网友。许多朋友都推荐汤臣倍健的左旋肉碱片。汤臣倍健左旋肉碱片采用源自瑞士龙沙公司的左旋肉碱，原料纯度高。汤臣倍健左旋肉碱片被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。汤臣倍健左旋肉碱片的服用方法也比较简单，就每天2片，每次都在运动前吃汤臣倍健的左旋肉碱片，结合运动，确实很容易汗流浃背，有燃烧脂肪的感觉！汤臣倍健左旋肉碱片的减肥能力，真不赖！！！

                               
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燃烧脂肪的方法有了，但是楼主要提醒各位的是，运动时间很容易消耗大量的维生素的，需要及时补充维生素，否则，虽然身体是瘦下来了，但皮肤却没有以前那么好了。健身达人推荐我吃汤臣倍健的女士多维片。我也到药店咨询过营养师关于汤臣倍健的女士多维片，原来汤臣倍健的女士多维片是为中国女士量身定制，不含中国人不缺的磷和铜，特别添加了女性最容易缺乏的铁、钙和叶酸等B族维生素，坚持服用能让皮肤白里透红！没错，楼主我就吃了汤臣倍健的女士多维片，现在皮肤就是白里透红了，一回眸估计会灭一座城哦~
妹纸萌记得吃女士多维片补充下哦~

                               
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好了，说完了楼主的健身瘦身攻略，楼主现在说下功效吧！楼主自1月放假开始执行，现在已经快要恢复最苗条的时刻了。当然，楼主减肥后，皮肤更为白里透红，头发也比以前亮丽，这可是多得汤臣倍健的女士多维片！
大家看到了吗，健身达人从1月份执行瘦身计划，现在身材基本恢复到最苗条的时候了。所以，大家就要赶紧行动咯，因为夏天快来了。

孤云野鹤

…没我说话的余地…飘走

花心筒

其实今天baidu 又 抽风了

玻璃耗子

路过 帮顶 嘿嘿顶顶更健康

眉开眼笑

我去看看 网络上的事 我不是很会 哎

星月相随

…没我说话的余地…飘走

哈飞股份规划

哦～～

悲欢

这话从何说起那~~~

东东虫

疯了 这年头盗版还真多~~~~~~

晴天不下雨

我也是坐沙发的