螺旋藻调整我们的身体状态，健康有活力

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　　螺旋藻成了大多数人选择的保健食品，我们都知道人体需要某种物质、某种物质对人体很重要、缺乏某种物质将会导致某些症状，跟人体需要补充这种物质完全是两回事。人体的生理活动由各种各样的生化反应组成，它们的进行需要各种酶的参与，以及各种小分子物质作为传递信号的使者。它们对于人体健康当然会重要，因为缺乏了它们将会导致某些生理活动无法进行，也就可能出现各种症状。但是，很多物质需要人体自己合成，而人体也会自己调控它们的合成。通过食物来补充，经过消化吸收，完全不具有生理活性，也就毫无意义。各种酶——时髦的名字是“酵素”，莫不如此。

　　其次，缺乏了某物质会导致症状，跟补充它能防治该症状也是两回事。一般而言，人体的多数症状都有不止一种诱因。缺乏某营养成分会导致它，但只要摄入达到“充足量”，再额外补充也没有额外的“防治效果”。各种维生素、矿物质都是如此，如果身体缺乏，补充它自然会“有效”。但如果不缺，额外补充也就没有价值——甚至，补充过多，反倒可能会带来风险。所有的这些维生素和矿物质，都会有“充足摄入量”和“最大摄入量”两个指标。前者是从各种途径应该摄入的量，而后者是各种途径加起来不要超过的量。

　　再则，即使对于那些需要从食物中摄入的营养成分，人体需要的也是“摄入总量”而不是“浓度”。总量由食物的食用量乘以其中这种成分的浓度来决定——即便是它在一种食物中的含量很高，但如果食用量小，那么总量还是有限。一个典型的例子是螺旋藻。螺旋藻中的蛋白质品质还不错，浓度也不低，但是作为保健品的螺旋藻，一般每天的食用量不过几克，提供的蛋白质就更少了——相比于人体一天需要的几十克蛋白质，螺旋藻中的那点完全可以忽略。再比如“富硒茶”，茶叶中的硒含量的确不低，但是考虑到每天所用的茶叶、以及茶叶中硒的溶出率，它所能贡献的硒相对于人体需求也只能用“聊胜于无”来形容。实际上，各种以“XX营养成分高”而炒作出来的神奇保健品，基本上都是类似的情况。

　　有关专家表示，现在社 会上很多年轻人认为自己身体好，加班熬夜可以扛着，实际上这是在透支自己的健康。那么如何科学有效的管理自身的健康呢?除了调整自己的生活方式回归正常的生活轨道外，饮食营养也颇为重要，螺旋藻作为营养丰富且保健功能全面的绿色食品，成为了办公室一族首选的保健食品。

　　因为螺旋藻含有任何其它食物无法媲美的营养指数，其蛋白质的含量是大豆、鸡蛋的五倍，是大米的十倍、鱼肉的三倍，叶绿素含量是深色蔬菜的10倍!记者调查发现，在众多的螺旋藻品牌中，绿A螺旋藻尤为受到年轻白领的青睐。绿A螺旋藻富含优质蛋白质和多种有益的微量元素，营养价值极高。经卫生部严格的功能实验证明，绿A螺旋藻同时具有抗疲劳、耐缺氧、免疫调节、调节血脂、抑制肿瘤等五大保健功能。所以，面对都市白领亟需解决的健康难题，绿A无疑成为了最佳的健康保卫者。

　　都市白领因为工作压力大，极易感觉到疲惫、乏力、精神状态不佳。加之身体的营养物质摄入不足，整个人就会失去活力。绿A螺旋藻中含有丰富的铁质及多种维生素，能促进神经细胞的兴奋性递质的合成和释 放，调节神经细胞功能，提高神经系统的兴奋性和应激性，具有较强的抗疲劳作用。缓解上班族精神压力大，长期疲惫的状况。因为生活无规律，经常面对电脑辐射，白领们的身体抵抗力日益下降，感冒、伤风常常会找上门，长期累积容易形成严重疾病。

　　绿A中的螺旋藻多糖，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异的体液免疫功能。而且还有抗辐射的功能，通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。靓丽的外表会为职场工作加分不少，而长期面对电脑辐射，在细腻的皮肤也会黯淡无光，甚至开始长斑。服用绿a螺旋藻可以保持外表皮肤柔润光泽，使粗燥的皮肤变得细腻，绿A螺旋藻中含有丰富的营养素，β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。而绿a螺旋藻多搪能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。

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