家教心得：家长4步骤帮孩子调整到新学期状态

乎没试过

马上就是9月份了，面临新学期开学的问题，可我家孩子还全然不在状态，整个暑假每天就和同学到处玩，回到家就打游戏、玩电脑。而且他马上开学就是初一了，和小学的功课压力完全不能相提并论，我很担心他经过一个暑假的玩乐收不了心，跟不上新的功课进度~~毕竟初中对孩子来说是高压学习生活的开始~~

所以我打算提前半个月，帮孩子调整下状态，以更快地适应新的学习生活。

                               
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第一步，调整饮食。身体是革命的本钱，这个暑假，孩子总爱自己去买冰淇淋之类的零食，吃了就吃不下正餐，身体搞得很糟。我现在开始严格限制他的零食，一日三餐都是自己亲自食材，亲自做，就为了给他调理身体。

喝牛奶是最好的方法，而且学生时代正是用脑的关键时期，所以我特别给孩子买了一罐荷兰 乳牛的学生配方nai粉，每天早晚让他喝一杯温热的。这个荷兰 乳牛是进口的奶源，给孩子喝比较安心，里面的维生素，铁、锌、钙之类的矿物质都很丰富，能够快速补充孩子一天所需要的营养素。最关键的是，里面有大量的胆碱之类的健脑营养素~很适合学生喝。提前养好大脑~~保证充足的营养，新学期才能适应高压的校园生活。。

                               
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另外，我孩子很喜欢吃肉食，吃了肉食之后一天都会显得懒洋洋，很没精神。我现在就强制把一日三餐变得清淡，做的也少油少盐，一开始孩子也不适应，总嚷着饭菜太淡了，但是坚持几天，发现他排便什么的都顺畅了，人也比较精神一些。特别推荐多给孩子吃鱼肉、西兰花、含维生素高的蔬果~

第二步，调整作息。暑假的时候，我家孩子几乎每天都是玩游戏玩到凌晨，第二天就赖床。所以我现在尽量把起床和睡觉的时间调整过来，和上学时同步，一般是早上6点半就要起床了，我为了配合孩子，也得很早起来给他做早饭，做三明治、冲一杯荷兰 乳牛的学生配方nai粉。晚上也是准时10点前让他睡觉~如果孩子睡不着，也可以在睡前给他冲杯温热的学生牛奶，有助眠作用。

                               
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第三步，给孩子订一个学习计划。要让孩子提前进入学习的状态，最好是跟孩子一起制定一个新学习的计划，然后在网上找一些教材，提前开始帮助孩子预习下新学期的课程。不用很多时间，每天一个小时就足够，主要就是让他适应初中的学习方式。

最后，有计划地转移兴奋点。一般孩子在暑假都爱玩电脑、游戏，为了预防新学期这些活动突然被jin止，孩子产生负面情绪，现在就要提前让他慢慢抽离了，上网和看电视的时间都要慢慢缩短~我的方法是多陪孩子到户外活动，打打羽毛球，逛逛书店和文具店，转移他的注意力。而且书店看书，买新文具，他自己也会意识到要开学了，有个紧张感~~

                               
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希望新的一学期小家伙能够快快进入状态，不要让我 操心~~

舍得讓我輸

那个家 让它沉下去吧！ 不要啦

鱼发给个英语

这话从何说起那~~~

孤云野鹤

这话从何说起那~~~

火箭发射的好

没人点我啊~~~

挥汗如雨

这话从何说起那~~~

宋晓培

哈哈 小心被她看见哦~~~~

kd心地善良

这话从何说起那~~~

雨狐

这话从何说起那~~~

含情默默

这话从何说起那~~~