孕妈注意：冬季必备待产包清单

玫瑰开心

　　　　
　　寒冷的天气阻挡了待产妈妈户外运动的脚步，但也可以积攒更多时间和经历，在家中精心准备冬季但产包最全清单。何为最全清单?小编将通过这篇文章，为孕妈提供可行性的待产包筹备方案
　　我们都知道冬天生孩子是一件苦差事，天气寒冷、气候干燥、户外活动少、水果蔬菜种类少……冬季寒冷风大，准妈妈们要准备的待产事项就更多了。
　　待产包清单（上）：【妈妈用品】
　　
　　1、杂物类
　　（1）记事本、笔
　　（2）手机充电器、耳机
　　（3）书刊杂志、游戏机、平板电脑等可以帮助你消磨时间的东西
　　（4）数码相机或摄像机
　　Tips：照相机或摄像机能够帮助爸爸妈妈记录下宝宝出生的美丽瞬间，不过，一定要记住备好电池和充电器啊，以免电量不足。
　　
　　2、卫生用品
　　（1）产妇卫生巾、隔尿垫
　　（2）卫生纸、湿巾、抽纸
　　（3）一次性马桶垫
　　Tips：分娩后，产妇的恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。另外，由于很多医院的卫生间都是马桶式，因此，为了产妇的卫生健康，可以准备一些环保的一次性的马桶垫。
　　3、食物、餐具
　　（1）巧克力、红糖等
　　（2）弯头吸管
　　（3）水杯、保温瓶
　　（4）餐具一套、洗碗布、洗洁精等
　　（5）塑料袋、保鲜袋等
　　Tips：产妇要随时补充体力，除正餐之外，巧克力、面包和牛奶都是必需品，水果之类的也可以多吃些。
　　4、衣物类
　　
　　（1）哺乳内衣和睡衣：为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。
　　（2）前开扣的睡衣或哺乳家居服
　　（3）内裤：内裤需要勤换洗，使用一次性内裤也很方便。
　　（4）束腹带或者束腹纱布：有利于产后恢复，帮助收缩腹部，防止胃下垂。
　　（5）棉拖鞋：冬天天气冷，拖鞋最好是棉质的。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。。
　　（6）如果是秋冬季节分娩，需要备好出院时候穿的厚衣物。
　　（7）月子帽：冬季风大，按照传统上意见产妇头部不能吹风，这时候月子帽就能给头部保暖，避免吹风受凉。
　　Tips：待产包里需要准备几件哺乳内衣，一般准备个四到五件即可，方便替换。哺乳内衣纵横都可伸缩，柔软的弹性材质，上下都可哺乳。操作简单，可以只漏出一面乳头哺乳。柔软无束缚感，穿起来感觉非常柔软舒适。宽松的穿~着感觉，即使里面夹一块毛巾，也不会有压迫感。
　　
　　5、洗浴及护理
　　（1）脸盆
　　（2）毛巾
　　毛巾4条，用于热敷乳房、擦汗等。
　　（3）漱口杯、牙刷、牙膏
　　（4）护肤品、梳子和镜子
　　（5）衣架
　　带几个小衣架便于晾毛巾等东西。
　　（6）吸奶器及防溢乳垫
　　吸奶器可防乳房胀痛，乳垫可保持乳房干爽、清洁。
　　Tips：待产包中的妈妈护肤品与孕妇护肤品相同，也要具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对宝宝和产妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。
　　
　　待产包清单（下）：【宝宝用品】
　　1、喂养用品
　　（1）奶瓶
　　（2）奶粉（一旦暂时没奶可以应急，我记得我当时买的是西班牙的多乐特奶粉）
　　（3）奶瓶刷、奶瓶清洁剂
　　Tips：待产包中宝宝奶瓶最好准备两到三个吧。一个给宝宝喂奶用，一个给宝宝喂温水，另一个备用。在奶瓶的型号选择上，最小号奶瓶即可。
　　
　　2、洗浴用品
　　（1）脸盆
　　（2）洗脸巾
　　（3）洗屁屁的纱布
　　（4）婴儿专用润肤露1瓶：冬天天气干燥，娇嫩的皮肤更加需要滋润。
　　（5）水温计1个：新手父母在给新生儿洗澡的时候要特别注意水温，成年人觉得合适的水温对于新生儿来说可能过高了。冬天用手去测水温，手部感觉到的水温会比实际水温要低。给新生儿洗澡，水温过低，宝宝容易感冒；水温过高，宝宝容易被烫伤。医学上推荐水温在37℃-40℃左右比较合适，但光靠大人的手感测水温很不准确。用来婴儿水温计可以准确测量水温，让宝宝在舒服的水温中洗澡。
　　Tips：给宝宝猜小屁屁的纱布可以用老式的纱布口罩代替，这样的材质非常柔软，不会弄伤宝宝娇嫩的肌肤。
　　
　　3、宝宝衣物
　　
　　（1）婴童连体衣2～4件，秋冬厚款
　　（2）外套2套，宝宝外出穿
　　（3）小袜子两双，宝宝脚部一定要保暖
　　（4）加厚婴儿帽一个
　　（5）包被或抱毯两条，外出时包裹宝宝用。
　　（6）纸尿裤：冬天天气寒冷，用纸尿裤避免宝宝着凉。
　　冬天生产相对来说，比较麻烦。准妈妈在医院时一定要关好门窗以防止冷空气侵入，而且分娩过程中一定要增加产房的保暖设备，不能着凉。宝宝出生以后一定要用柔软洁净的毛巾把他包好，放在暖和的地方。虽然是在冬天，但是也不要给宝宝穿得太笨重，软舒适、简单、厚薄适度是冬季新生儿的穿衣原则。值得一提的是，宝宝不能直接表达他们是否舒服，但是妈妈一定要注意，宝宝的腰带一定要松紧适度，太紧会妨碍新生儿呼吸。
　　虽然冬天很冷，但是室内有条件的话可以让宝宝进行水浴。三周以内的宝宝可以进行空气浴或水浴。空气浴在室温不低于20℃的条件下进行，每次1-2分钟；水浴时室温要保持在18-20℃之间，水温应在35-36℃之间，洗完以后要边擦边包裹，防止宝宝着凉。

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