东远F&B郊游美食大盘点

七顾茅庐

不知不觉已是深秋，趁着温度适宜，何不拥抱大自然，和亲友们来一场说走就走的郊游呢？欣赏美景，放松心情减缓压力，当然，野餐是一定要有的。

说起野餐，就会想到蓝天、白云、阳光、草地，还有各种各样的美食。像沙拉、三明治、饭团等美食，都是野餐不错的选择，既能直接补充游玩时消耗的能量，又方便携带。当然，还是要自己动手准备，这样吃起来才更健康也卫生。今天呢，就为大家盘点一下简单易上手的郊游美食。

营养简食：沙拉

                               
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清新爽口的沙拉，不论是餐前还是饭后都是不错的选择，根据自己的喜好，搭配各种水果蔬菜，满足味蕾，拍照还特“洋气，”一份精致的沙拉是野餐必不可少的美味。

喜欢纯蔬菜沙拉可以选择用东远甜玉米罐头、彩椒、胡萝卜和沙拉用蔬菜配上沙拉酱，做一道颜值爆表的彩虹沙拉。

“肉食者”可以试试金枪鱼蔬菜沙拉，“吃肉不长肉”说的就是这道菜了。而且做法也很简单，只要有东远金枪鱼罐头、苏打饼干、一些蔬菜和沙拉酱就可以啦。

营养主食吃得饱：饭团，三明治等

                               
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紫菜包饭和饭团之类的食物，做法快捷简单，特别适合外出时携带。米饭加上东远金枪鱼肉和自己喜欢的食材，能快速补充消耗的体能，均衡所需营养，是郊游野餐的优选美食之一。

紫菜包饭是一道传统的韩式料理 ，喜欢韩餐的小伙伴对紫菜包饭的做法肯定不陌生，在紫菜上放适量米饭、黄瓜、蛋皮、泡菜，再放上东远金枪鱼肉，卷好后切成小段就可以放进饭盒带出门啦。

饭团则是日本的传统美食，主要食材就是米饭。制作方法非常简单，只需要在米饭中包裹东远金枪鱼肉然后捏成自己喜欢的形状，再用海苔包裹或用海苔碎做点缀，还可以在便当中加一些自己喜欢的菜和水果。

喜欢吃西式快餐的话，可以选择三明治或汉堡，制作简便，加入东远金枪鱼肉和生菜西红柿等蔬菜，口感丰富色彩多变，同时可以吃到主副食，也是一举多得的野餐主食。

汉堡和三明治的做法几乎相同，都要用到东远金枪鱼罐头、生菜叶西红柿等蔬菜和沙拉酱，不同的是做汉堡要使用汉堡面包，而做三明治用的是吐司面包片，根据个人喜好准备食材制作就可以了。

健康饮品：粥、酸奶

东远营养粥：

                               
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东远丹麦克酸乳饮料：

                               
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户外活动及时补充人体所需的水分非常重要，所以美味“饮品”可以说是秋游必备。比如东远营养粥这种方便携带，开罐即食的美味，野餐带几罐可以说再合适不过了吧？当然，在家享用也是十分方便，微波炉加热1分钟美食即成，口感舒适不说，简直就是懒人的“福音”粥。上班族、学生党的营养早餐不好解决？东远营养粥1分钟全搞定。

纯饮品可以选择东远丹麦克酸乳饮料，不仅保留了牛奶的香浓，还有多种果味可供选择，营养丰富还能解渴，非常适合做野餐饮品。

这些野餐“专属”美食不仅做法简单，而且方便携带，外出郊游前和亲友一起动手准备，别有一番社交的乐趣，最重要的是拍照超赞的，绝对能让你成为秋游风景中最靓的仔！趁着秋意正浓，带上东远，出去浪~