最后的问候 发表于 2014-4-10 14:12:07

母乳不足怎么办？试试这几款中医催乳药膳

1、麦芽甘草粳米粥取麦芽30克、甘草9克，加水200毫升，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米150克一同入锅，加水同煮，米烂即成。方中麦芽有下乳汁之功，并能消食开胃。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。
　　2、山甲王不留母鸡汤取老母鸡1只去毛及内脏，炙穿山甲15克砸成小块，填入鸡腹内。放入铁锅，加水1升，并加适量葱、姜、蒜、花椒，加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中炙穿山甲、王不留通经下乳。正如李时珍《本草纲目》所言：“谚曰：穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，既能补气，又能补血，是乳母绝佳补品之一。
　　3、王不留猪蹄汤取王不留行10克，用纱布包好，和洗净、切开的猪蹄子1～2个一起放进锅内，加水1升，并加适量葱、姜、蒜、花椒，加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中猪蹄子性味甘咸平，与王不留均对缺乳具有良好的疗效。
　　此外，民间流行的单味麦芽汤、猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等等，都是下奶的药食，可以多喝一点。

夜猫王子 发表于 2014-4-10 14:12:14

月子餐不宜选太好的高蛋白食物

鸡鸣狗盗 发表于 2014-4-10 20:15:38

垃圾内容，路过为证。

永远的复仇天使 发表于 2014-4-13 20:04:57

顶起顶起顶起

揪心的 发表于 2014-4-13 22:16:35

围观 围观 沙发在哪里！成都交友！！

台阶 发表于 2014-4-14 07:01:40

介是神马？！爱生活爱上大成都！

缪斯 发表于 2014-4-14 18:40:03

我的啦嘿嘿不要跟我抢位置

魔坛 发表于 2014-4-17 07:50:37

不错，~大成都社区的成都吃喝玩乐不错

道昕官 发表于 2014-4-17 12:21:03

好困啊~大成都越搞越好了

花格子衬衫 发表于 2014-4-17 14:33:40

这么强,支持楼主，佩服
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