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[亲子] 孕妇喝少量咖啡不会影响胎儿健康

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发表于 2014-4-10 15:05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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咖啡是很多都市白领的工作伙伴,工作累了喝一杯,能让人恢复精力。不过,怀孕的女性不自觉地就被剥夺了喝咖啡的资格,理由是:咖啡因对胎儿发育不利。真的是这样吗?
  首先让我们来看看咖啡因是什么?咖啡因是咖啡中天然含有的柔和兴奋剂,它能提高人体的灵敏度、注意力,加快人体新陈代谢,改善人的精神状态和体能。
  那么,咖啡因的兴奋作用会影响到胎儿发育吗?的确会,不过要每天摄入超过200毫克的咖啡因,才能影响到胎儿。英国利兹大学和莱斯特大学的研究人员调查了2500名孕妇,发现妇女每日摄入咖啡因超过200毫克,更容易生低体重儿。
  咖啡消费大国英国的食品标准局把孕妇咖啡因每日摄入上限降为200毫克。这相当于孕妇每天最多能喝2大杯速溶咖啡或者2小杯烘焙咖啡、4杯茶、5听可乐、3瓶功能饮料或者吃5块巧克力。
  以最普通的雀巢速溶咖啡为例,一袋速溶咖啡约含有65毫克的咖啡因,3袋速溶咖啡含的咖啡因也不超过200毫克。健康饮食网  
  不过这一标准也不能一概而论。据了解,一些咖啡店售卖的咖啡中咖啡因含量很高。例如一小杯星巴克拿铁咖啡就含240毫克咖啡因。孕妇只要喝一杯就会超过最新调整的每日限制。有些新一代功能性饮料,一瓶就含有300毫克咖啡因。所以孕妇虽然能喝咖啡,但也不要多喝。
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发表于 2014-4-11 10:23:07 | 显示全部楼层
好困啊~大成都越搞越好了
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发表于 2014-4-11 10:24:11 | 显示全部楼层
回帖是种美德. 大成都比第四城还是要稍逊
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发表于 2014-4-11 10:36:57 | 显示全部楼层
very good~大成都社区越来越火了
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发表于 2014-4-13 18:24:10 | 显示全部楼层
呵呵,明白了~大成都社区是最好的成都论坛
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发表于 2014-4-14 12:44:32 | 显示全部楼层
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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发表于 2014-4-14 20:11:45 | 显示全部楼层
纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下
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发表于 2014-4-16 07:57:20 | 显示全部楼层
楼下的接上,大成都吃喝玩乐活动要多搞哦
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发表于 2014-4-17 12:21:40 | 显示全部楼层
OMG!介是啥东东!!!
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发表于 2014-4-17 21:04:27 | 显示全部楼层
看起来不错
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