269275580 发表于 2014-4-10 15:13:26

孕妇可每周吃两三次海带或紫菜汤来补碘

北京市卫生局5月15日发出一则提示，建议孕妇选用孕妇专用盐，引起准妈妈们的广泛关注。
2011年我国发布食品安全国家标准《食用盐碘含量》，新标准规定各地可结合本省人群碘营养水平供应一种、两种或三种碘含量的碘盐。食用盐碘标准下调之后，广东等地针对孕妇对碘的特殊需求，增加了孕妇专用加碘盐。
有调查显示，因碘缺乏导致的孕妇甲状腺疾病的发病率占10%。孕妇碘缺乏还会导致流产几率的增加，并影响到胎儿大脑发育，可引起严重的智力低下和发育障碍。
买不到孕妇专用碘盐也不要紧张，在食用普通碘盐的基础上注意科学饮食即可。平时烹饪时注意碘盐在食物起锅后添加，避免加碘盐后长时间爆炒和炖煮，以免碘受热失效而失去补碘的作用。
专家教给大家一招：全家都吃的菜，用低碘或无碘盐烧，孕妇可以一周吃两三次海带或紫菜汤来补碘。

天使之歌 发表于 2014-4-10 15:13:33

孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”

核弹头 发表于 2014-4-10 20:41:54

高手云集 果断围观

心有芊芊结 发表于 2014-4-10 22:58:39

介是神马？！！

吐司树 发表于 2014-4-12 12:07:41

LZ是天才，坚定完毕

小秋 发表于 2014-4-12 21:52:48

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靠岸 发表于 2014-4-14 18:06:54

呵呵,明白了~大成都社区是最好的成都论坛

枫泠 发表于 2014-4-15 18:23:31

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乱成都 发表于 2014-4-16 08:24:47

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

紫青 发表于 2014-4-16 15:24:26

大人，此事必有蹊跷！
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