嬉闹人间 发表于 2014-4-11 11:07:15

产后养生汤 茭笋红枣煲猪脚

在明代《咏茭》一诗中提到江南三大名菜茭白、莼菜、鲈鱼。在广州，茭白又叫茭笋，被称为广州泮塘五秀之一。它除了口味鲜美、营养价值高之外，对高血压和糖尿病，以及大便秘结、产后乳汁不下都有很好的食疗作用。加入少许中药通草煲猪脚，对产后缺乳十分奏效，一般宜连续进饮3~5日。
　　材料：茭笋100克、通草10克（中药店有售）、红枣2个、猪脚2只、生姜3片。
　　烹制：茭笋刮皮、切块，通常稍浸泡；红枣去核；猪脚洗净，去皮、甲，切对半。一起下瓦煲，加清水2000毫升（约8碗水），武火滚沸后改文火煲约3小时，下盐便可。为2~3人用。

放手哋幸福 发表于 2014-4-11 11:07:29

理县发生4.8级地震 震源深度17千米

丹霞似锦 发表于 2014-4-11 12:03:36

顶顶更健康

文托拉 发表于 2014-4-12 12:17:23

楼上的稍等啦

雾涩九月 发表于 2014-4-13 16:56:53

垃圾内容，路过为证。

独来读网 发表于 2014-4-13 18:54:32

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

千江有水千江月 发表于 2014-4-14 10:51:00

高手云集 果断围观

爱生活 发表于 2014-4-14 13:49:42

好困啊~大成都越搞越好了

凡高的麦田 发表于 2014-4-14 15:32:00

介是神马？！爱生活爱上大成都！

描写冬天 发表于 2014-4-14 21:34:26

楼上的稍等啦
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