产后滋补汤乌鸡炖山药

蕾丝的 · 发表于 2014-4-11 11:33:46

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产后滋补汤乌鸡炖山药
　　乌鸡和山药均药食俱佳，乌鸡自古以来就被认为是女性滋补的上品，二者相搭配，能帮助妈妈补血益气，恢复因生产造成的元气不足。
　　材料：乌鸡（1只）、山药（1/2根）、枸杞（10g）、姜（5片）、
　　调料：黄酒（30ml）、盐（5g）
做法：
　　1 购买乌鸡时请店家代为宰杀好，回家后用流动的水清洗干净，斩成小块。
　　2 枸杞用温水泡发。山药削去外皮，洗净，切成滚刀块。
　　3 乌鸡块放入锅中，加入足量水，大火烧开，待析出血沫后捞出鸡块，用热水冲洗干净表面的浮沫。
　　4 倒去汆烫乌鸡的水，锅内重新加入水，放入乌鸡块、姜片、黄酒，大火煮滚后转小火炖煮40分钟。健康饮食网
　　5 加入山药和枸杞，继续炖10分钟，出锅前加盐调味即可。

放手哋幸福 · 发表于 2014-4-11 11:34:25

孕妇吃什么好？孕期增重不超标是关键

巅行天下 · 发表于 2014-4-12 13:50:18

高手云集果断围观

戴小鼠 · 发表于 2014-4-13 20:37:37

我也顶起出售广告位

椽子 · 发表于 2014-4-16 11:13:59

高手云集果断围观

tour0812 · 发表于 2014-4-17 09:05:58

啥玩应呀~大成都社区顶一个

忆梦翩翩 · 发表于 2014-4-17 12:41:32

好啊，谢楼主！！最成都的网站哦！

卖烧饼 · 发表于 2014-4-18 18:23:18

楼猪V5啊~大成都社区越来越火了

西城 · 发表于 2014-4-18 21:20:04

回个帖子，下班咯~每天下班都累啊

该太阳 · 发表于 2014-4-18 21:56:35

小白一个顶一下大成都论坛

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