R.11 发表于 2014-4-11 11:39:41

孕妇喝什么汤好？喝木耳肉丝蛋汤利于孕妇营养补充

孕妇喝什么汤好？喝木耳肉丝蛋汤利于孕妇营养补充
材料：瘦肉50克，菠菜50克，水发木耳5克，水发笋片25克，水发海米10克，鸡蛋1个，酱油、盐、味精、香油、高汤适量。
做法：①将瘦肉切成细丝。鸡蛋打入碗内搅匀。菠菜择洗干净，切成段。木耳切成块，笋片切成细丝。②炒勺内放入高汤烧沸，放入肉丝、海米、木耳、笋丝、菠菜，加盐、酱油调味，汤沸后把碗内的蛋液倒入汤内，调入味精、香油即可。
功效：汤鲜色美、营养丰富，有利于孕妇营养补充和胎儿生长发育。

荷泽沧海 发表于 2014-4-11 11:39:51

孕妇不要将醋熬骨头汤视为补钙的良方

过半年 发表于 2014-4-13 21:48:02

嘘，低调。~大成都社区越来越火了

269275580 发表于 2014-4-13 23:54:49

顶顶更健康

bhqtz 发表于 2014-4-14 14:14:14

是大爷们的大娘们的都帮顶！大力支持成都

都是国 发表于 2014-4-14 14:50:37

一直在看~大成都社区越来越火了

宜男 发表于 2014-4-16 20:58:03

呵呵,明白了~大成都社区是最好的成都论坛

梅素 发表于 2014-4-17 15:05:23

站位支持~大成都社区越来越火了

连过十一人 发表于 2014-4-18 07:05:50

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

蓉城小宇 发表于 2014-4-18 21:56:28

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧
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