秋季产妇食谱 淮山枸杞粳米粥的做法
秋季产妇食谱 白鲫鱼木瓜汤的做法
原料:白鲫鱼一条(500克)、夏威夷木瓜一只(500克)、通草10克、优质食用花生油30毫升,食用盐。 做法: 1、白鲫鱼洗净备用;木瓜洗净切块备用,通草洗净备用; 2、花生油煎白鲫鱼; 3、将白鲫鱼、木瓜块和通草放入汤锅内加水武火煮沸,后改文火慢炖放入食盐,即可食用(约60-90分钟)。
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