其实吃对了,食物都可以成为宝宝的防护服
随着换季的到来,很多宝宝都面临着流行感冒的侵扰。其实吃对了,食物都可以成为宝宝的防护服。为宝宝加件防护服——牡蛎蒸蛋
主料:
牡蛎:3个
鸡蛋:1个
葱:一小段
宝宝酱油:适量
做法:
1、牡蛎清洗干净,用搅拌机搅拌成牡蛎泥
2、将鸡蛋放入碗中搅拌均匀
3、葱切成碎粒,撒入搅拌均匀的鸡蛋液中,
4、把牡蛎泥加入鸡蛋液中,加入适量的水,上锅蒸,
5、蒸8分钟后即可拿出,倒入少量的婴儿酱油即可食用。
小贴士:
1、牡蛎一定要清洗干净,避免有小沙粒
2、如果是8颗牙以上的宝宝牡蛎就可以切开小粒不必要搅拌成泥
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