鲁扬男博万 发表于 2015-1-30 18:59:35

荷兰乳牛，我和老公营养早餐新选择

　　上月末终于和老公把终身大事给办妥了~婚宴、各种聚会party忙下来，现在只想在家好好享受下小两口的平淡新生活。于是最近我天天坚持在家亲自做早餐，二人相拥醒来，一起迎着阳光吃着二人份的早餐，幸福对望，就觉得莫名的满足~~

　　面包店卖的白吐司夹着咸酸味的西红柿炒蛋，再来一杯香味浓醇的营养牛奶，活力的一天就开始了！别看好像很简单，但是营养真的够了，吐司饱腹感很足，而牛奶我买的是我一直在喝的荷兰乳牛家的多维营养奶粉~里面的维生素含量很丰富，一般早餐中需要补充的维A、C、D、E都大量含有，除了有抗氧化作用，能帮助早餐中的其他营养钙啊、铁啊之类的进一步吸收，而且还是高纤配方的，富含膳食纤维，对肠胃也有好处。一杯好牛奶真的是抵过五花八门做一大堆哦~

　　

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　　又是中西合并，呵呵，前一天买的面包+营养紫米粥，再配一点富含纤维的炒蔬菜，吃完胃暖暖的，好舒服！

　　

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　　今天的早餐走纯西式路线，自己煎的火腿鸡蛋吐司，老公最近喉咙干燥不舒服，给他冲了mi枣+蜂mi水，而我就喝自己用果汁机打的奶昔，是用荷兰乳牛的多维营养奶粉+香蕉做成的，因为荷兰乳牛家的奶粉口感比较浓郁，奶香味很特别，用来做奶昔口感比液态牛奶好，营养也更均衡一点，对我的便秘有好处，最后再洒上一点燕麦片和水果干，完成！

　　

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　　因为前一晚吃了饺子剩下了一些，第二天就突发奇想说吃日式煎饺吧，又快手又好吃，再搭配一杯荷兰乳牛的多维营养奶粉，既解腻又能均衡营养。

　　

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　　红豆薏米粥，自制老家煎饼，老公说有妈妈的味道，很古朴，呵呵。做煎饼比较费力费时，但看着老公吃得满足我也开心！

　　

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　　因为前一天的煎饼受到了老公表扬，今天又做了牛肉卷饼，炒的五香牛肉条，配几碟蔬菜，喜欢什么就卷什么，老公吃得特满足，当然，中式早餐虽然饱腹感足，但缺点就是太油腻，一定得喝一杯荷兰乳牛的奶粉才是圆满。

　　

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　　连续好几天的早餐做下来，心情都愉悦了，越做越上瘾，呵呵，为心爱的人做 爱心早餐，本身就是一件幸福满满的事，不是吗？

　　

彩云满天 发表于 2015-2-2 15:43:35

丢人了~~~

蓝齐儿 发表于 2015-2-2 17:19:54

也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?

粉红の小猪猪 发表于 2015-2-2 19:03:27

想骂你.却不知道从何骂起.

shan 发表于 2015-2-2 20:27:19

这话从何说起那~~~

∝梦Й芯影の 发表于 2015-2-2 22:11:17

占位编辑 支持大成都

风景如画 发表于 2015-2-2 22:19:09

呵呵我很开心~~~

趁我還愛 发表于 2015-2-2 23:39:55

不错，支持下

比比皆是 发表于 2015-2-3 11:16:31

这话从何说起那~~~

进来看充血阿 发表于 2015-2-3 11:27:03

哦...这个...偶昨天就看了....
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