掌握正健康确的遛狗小技巧
虽然说每天都出去遛遛对狗狗和主人的身体都有好处。不过万事还需要有个度,所谓过犹不及啊。
那每天要遛多久才是最合适的呢?这就要看你养的是什么狗狗了。一般来说,小型狗狗每天散步的时间控制在20~30分钟左右比较适宜,而中型狗狗每天只需要在30~40分钟左右,如果你养的是一只七八十斤以上的大狗狗,那么每天就基本上要溜达差不多一小时了。
狗狗每天溜达的时间不宜太短,如果没有充足的户外运动,狗狗的精力得不到消耗,在家里带着的时候就容易唧唧歪歪的找东西来发泄多余的精力。但是也不要以为狗狗出去玩的时间是韩信带兵多多益善。在外面待的时间过长了,对狗狗来说未必是一件好事情。玩的时间长了,容易让狗狗的心都散了,玩野了,不利于教育。
溜达应该每日进行,这一点比较重要。比较喜欢阿诺斯瓦辛格电影的朋友们可以回忆一下,在这个大块头拍摄的《真实谎言》里面,即使外面下着瓢泼大雨,这哥们穿~着雨衣还带着自己家的小狗外出散步当然,其实他是为了找个借口出去和监视自己老婆的情报人员会面。但不能否认,他这个借口真的找得很合理!真是天生做特工的料。
中老年狗狗小心遛
进入中老年期的狗狗在遛狗的时候应该注意,不应做让它心跳和呼吸非常快且长时间的运动。当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候,很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。
譬如一个人平常步行速度,一小时约六公里,心跳呼吸不会太吃力,改成慢跑时,卡路里的消耗量约增加百分之六十,但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中老年期的狗狗和人而言,跑步唯一的好处,只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里,而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑健康。
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