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青春痘(成都韩方科颜引进“ROK-Ⅱ360°分型除痘”技术,欢迎您直接拨打免费咨询热线:400-9956-111 在线咨询QQ:1809096368)一直是困扰我们的一大难题,盲目的祛痘只会产生负面效果。下面介绍一下如何预防青春痘。1.保持脸部清洁:每天用温水洗脸,因为冷水或热水,不仅不会去除油脂,反而会促进皮脂分泌,使青春痘恶化。在洁肤后,不要用油性的护肤品。
2.切忌挤压青春痘:管住自己的手,不要用手去挤压青春痘,以免引发炎症,留下色素沉着,或挤压力度过大。
3.健康饮食:多吃含维生素和纤维素的食物,可以多吃蔬菜水果,可以适当的多吃海带,因为海带中含有丰富的锌元素,它不仅可以增强免疫力,还能调节皮脂腺分泌,有助于预防青春痘的的发生。但要少吃刺激性大的食物。
4.保持心情舒畅:不要长了青春痘就产生心理负担,以免导致内分泌失调,使青春痘加重。应树立治愈信心,保持心情舒畅。
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