既要风度也要温度，冬季美人养成方法
现在的小姑娘们真心爱美爱到令人咋舌的地步了~就@说我们这里白天都不到5度的气温吧，走在街上，居然总能看到穿黑丝儿、短裙在寒风中瑟瑟发抖的MM们。。。看得我都替她们冷啊！！！女人爱美无可厚非，但爱美也必须保持温度啊，千万不要以牺牲自己健康为代价。我这个不算太年轻的过来人就是血泪教训哇~~以前大学的时候冬天爱美，不注意保暖，现在双膝真心毛病多，一变天就疼！！告诫姑娘们啊。。。http://pic.yupoo.com/eugenemao/F8Mw123V/YXGz.gif
其实爱美和健康并不矛盾，不一定非得弄得自己浑身都结冰了才是美！！想要身体暖起来，可以靠内补，比如冬天多喝枸杞红茶、红枣姜茶之类的热饮，在办公室放上一杯热呼呼的，用保温杯装好，没事喝几口，对女人来说可以去阳虚，暖宫、暖胃……另外，多吃一些核桃、芝麻之类的食物也可以暖胃、补阳的。。我现在就是每天喝一大壶枸杞红茶，感觉气色也会变好~不像以前那么惨白没血色。。
http://pic.yupoo.com/jiangyuangang/F8Mu8mqu/ufKnP.jpg
爱美的前提是不能让自己感冒了，所以抵抗力很重要，把身体底子打好了，就能既有风度又有温度了。。建议MM们可以坚持吃一些对提高抵抗力有帮助的营养品，我自己是每天早晚都会冲一杯荷兰 乳牛的极膳IgG免疫球蛋白营养奶粉，这个是我们家必备的奶粉~当初是老妈生病期间开始喝的，因为它主要是添加了牛初乳粉，含有大量的免疫球蛋白因子，就是提升抵抗力的，对体弱的人比较有好处。我妈喝了之后身体确实比以前好了很多，就给我也买了好多，让我坚持喝~~荷兰 乳牛这个牌子的奶粉口感特别醇，极膳系列还是超级好喝的香蕉口味的，所以我也挺爱喝，哈哈哈~老实说，我现在真心不怎么生病了，有奶粉的因素，也有自己开始注重养生的原因吧~
http://pic.yupoo.com/jordon/F8Mu8ipu/huijL.gif
另外，物理的保暖也必须到位~如果不想穿得臃肿，重点保护好脖子、双脚和腹部就会觉得很暖和了~秋裤可以说女人爱美道路上的一大天敌、但不穿，两条腿又确实挨不住。。所以我私人推荐日本Kanebo的发热连裤袜！它的材质是有光发热功能的，能把我们的体温都锁住，比普通的袜子或秋裤暖和多了，而且超级薄，穿在里面一点都不臃肿！！
http://pic.yupoo.com/jinyanjay/F8Mu65DL/voTmK.jpg
另外腹部、背部必备的小林制药的暖宝宝。。撕开外袋贴在相应位置上就发热，基本能持续12-20小时左右，有关节炎、肩周炎的人都可以用~~美妞儿们冬天爱美装X必备！！！
http://pic.yupoo.com/mochant/F8Mu5C8N/C2Kyz.jpg
还有这个冬天很流行大大厚厚的围巾哦，善用起来保暖又时髦，那些街拍明星的出镜率都很高，温度和风度都兼顾了。。看起来超级有范儿~~
http://pic.yupoo.com/puntannp/F8Mw1tXZ/m9i3J.jpg
姑娘们，再次强调不要以牺牲健康为代价来追求所谓的美，女人的美是气色与妆容，还有衣着共同维系的，大冬天穿得跟夏天似的，冻的浑身发紫真心不美！！！同意的顶！！！ 路过的帮顶支持哦 0.0来了就要回个帖子再走 @,@..是什么意思呀？ 疯了 这年头盗版还真多~~~~~~ 那个家 让它沉下去吧！ 不要啦 晕倒`````不要造我的谣言哦~~小心我打你pp~~嘿嘿~~~~ 疯了 这年头盗版还真多~~~~~~ 那个家 让它沉下去吧！ 不要啦 恩