人到养生时--健康小知识（舌态与健康-6）
舌态，是指舌体动态。正常的舌态，表现为舌体柔软，活动灵活，收缩自如。这是脏腑机能旺盛，气血充足，经脉调匀的表现。要判断舌态是否正常，并不需要人将舌头伸出口外动一动才能判断，只需要通过人的语言行为就可以判断了。一般来讲，只要言语正常，舌体的动态基本上就是正常的。常见的病理舌态主要包括痿软、强硬、歪斜、颤动、吐弄、和短缩六种。
痿软舌
痿软舌，是指舌体软弱无力，不能随意收缩自如，言语困难的一种舌态表现。
痿软舌，多见于阴虚，或气血两虚的病人。这是因为阴液亏损，气血亏虚，使舌肌筋脉失养而致使舌体痿软。
舌体痿软，舌色红绛，舌苔少或无苔者，多见于外感病后期，热极伤阴，或者阴虚火旺的阴虚证。
舌红干而渐痿，多见于肝肾阴亏，舌肌筋脉失养所致。
舌体痿软，舌色淡白，或枯白无华者，多因慢性久病，属于气血两虚，舌体失养所导致。
强（jiàng）硬舌
强硬舌，是指舌体失其柔和，活动不灵，语言謇涩的一种舌态表现。
强硬舌，虽为局部表现，但与内脏病变关系密切。多见于热入心包，或为高热伤津，或为风痰阻络等病证。
●强硬舌，见有舌红绛而少津，苔黄，多因邪热炽盛，热入心包，扰乱心神所致；
●舌体强硬，舌体胖大，舌苔厚腻者，多因肝风夹痰，风痰阻络所致；
●舌体强硬，伴肢体麻木，语言謇涩，偏瘫眩晕者，多为中风先兆；
歪斜舌
歪斜舌，是指伸舌时舌体偏向一侧，或左或右的一种舌态表现。歪斜舌，多因为肝风内动，夹痰夹瘀，痰瘀阻滞一侧经络而导致的。经络病变一侧舌肌收缩无力，而健侧舌肌收缩正常有力，因此伸舌时，舌向健侧偏斜。歪斜舌，通常见于中风，或者中风先兆以及中风后遗症患者。
颤动舌
颤动舌，是指舌体不自主的震颤抖动。轻者仅伸舌时颤动，重者不伸舌时也颤动不宁。颤动舌多为肝风内动的征象。可因为热盛、阳亢、阴亏、血虚等所导致。
●久病舌淡白，而舌体颤动者，多属于血虚动风。
●新病舌绛紫，而舌体颤动者，多属于热盛动风。
●舌红少津，少苔，而舌体颤动者，多属于阴虚动风，或肝阳化风。
●长期酗酒，酒毒内蕴之人，也可见到舌体颤动。
吐弄舌
吐舌，是指舌伸于口外，慢慢收回的一种舌态。弄舌，是指舌微露出口，立即回缩，或反复舌舐（shi4）口唇四周，掉动不宁的一种舌态。吐舌，和弄舌，一般都属于心脾有热。
吐舌，还可见于疫毒攻心，或正气已绝的病人。
弄舌，多见于热盛动风先兆。
短缩舌
短缩舌，是指舌体卷缩，紧缩，不能伸长，严重者伸舌难于抵齿的一种舌态。主寒凝、痰阻、血虚、津伤。
●舌短缩，舌色淡白，或者青紫而湿润者，多属寒凝筋脉，舌脉挛缩；或气血虚衰，舌失充养所致。
●舌短缩，舌色红绛而干燥，多属于热盛伤津，筋脉挛缩所致。
●舌短缩，而舌体胖大，苔滑腻者，多属于脾虚不运，痰浊内蕴，经气阻滞所致。
总之，病中见舌短缩，是病情危重的表现。此外，先天性舌系带过短（又称为绊ban4舌），也可以出现短缩舌，但无全身的症状，因此无辨证的意义。可通过手术校正。这种绊舌应该与短缩舌鉴别。
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