一直在路上 发表于 2012-3-7 22:14:44

春节过后孕妈体重是否超标?

春节期间,许多孕妈妈难免大吃大喝,那么,这些孕>他*的体重有超标吗?现在我们一同了解。孕妈妈总担心孩子的营养不够,大吃大喝,春节假期更甚,最终导致孩子体重超标,不仅造成孕妇负担过重、生产危险因素增多,还给未来孩子的健康埋下隐患。

整个孕期,孕妈妈体重增加12.5公斤左右是正常的。这12.5公斤都包含什么东西的重量呢?第一为妊娠的产物,如胎儿、胎盘和羊水,总增加量为4.7公斤;第二是母体乳腺、子宫等组织的增长,以及血液和细胞外液的增加,总增加量为3.75公斤;第三是为泌乳而储备的脂肪,约4公斤。其中胎儿、胎盘、羊水、增加的血浆容量及增大的乳腺和子宫称为必要性体重增加。

怀孕后不同时期,体重增加的快慢不一样,妊娠各期平均每周增重推荐值如下:孕0-10周增加0.65公斤;10-20周为每周0.335公斤;20-30周为每周0.45公斤;30-40周为每周0.33公斤。

正常情况下,女性怀孕后,长在自己身上的脂肪约有4公斤。孕10-30周,胚胎还未快速增长,这个时期孕妈妈体脂增加最快。孕30周后,胎儿快速生长,而孕妈妈体脂的增加趋于缓慢。孕期体脂的增加是孕末期或产后泌乳所需能量的储备,对泌乳是极为重要的。孕期脂肪储存的部位集中在腹部、背部、大腿上部。

孕妇的体重是孕期营养的重要标志,增长过多过少对**健康均不利。如果孩子过大,出生体重大于4公斤即被称为巨大儿,属于病理性体重,出生后容易发生产后低血糖等各种并发症,即使产后没有立即表现出来,也会使成年后继发肥胖、高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病的危险性明显增加。因此,从孕中期开始应每周称量和记录体重,根据体重的增加调整食物摄入量。

一直在路上 发表于 2012-3-7 22:15:03

妈妈必修:春季宝宝洗澡什么状况该说不

这是要发啊 发表于 2014-10-18 19:49:42

前排支持下了哦~
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