儿时被邻居猥亵的阴影至今笼罩我
网友来信：我是一名大三学生。这是我第一次真真正正的把自己剖开来看看，虽然有不好的但我相信以后会好的，一切都会好的。
我出生在一个农村家庭，爷爷奶奶和妈妈关系一直都很紧张。据妈妈说，小时候我奶奶不想看护我，那时我刚刚做过一个大手术，恢复后就去了外公家，因为外公是一个老师，我就4岁半上学了。外公脾气也不好偶尔会收拾我。那时妈妈隔上好几个月去看看我，可对一个小女孩来说这样的母爱太少太少了。还记得每次妈妈回家我就追好长一段，哭的死去活来的。就这样在外公家过了1年半。
要上一年级了，我转学到了县城的一个小学，住在我老奶奶和老爷爷家。我老奶奶和老爷爷已经很老了，根本照顾不了我，他们每天就是打麻将。我就也不好好写作业了，成绩很差。在外公家时成绩是很好的。每天也没有零花钱，看见别的小朋友吃小吃就很馋，班里没人理我，我学习成绩也不好，那时每天吃很多饭，硬撑着吃，因为这样大人才会喜欢自己夸我吃饭吃的好。就这样，我妈看不行，又把我转到了我们自己家上学。
那时刚转回去，老师同学还好，可是一段时间后我学习成绩也不好，再加上胆子小，男同学都欺负我。我就这样熬着，不想上学。在学校老师也会打我。不上学妈妈也会打我。那时妈妈和奶奶关系不好，气全都发到了我身上。我每天就很害怕。到了二三年级我学习渐渐好了，因为我比较聪明。老师对我还好。可是班里的男生还是欺负我，我就和他们打架，打不过回去也不告诉爸妈。就这样上到四五年级我长得漂亮了。我们班开始有男生喜欢我，他以前也欺负过我，我就很恨他们。从那时我就开始在班里学习也好，也没人敢欺负了。
到初中时我是挺优秀了，我们班和外班有好几个男生喜欢我，外班一个男生以为我不喜欢他，要收拾我。我当时很害怕，结果我们班有一个男生帮我解决了这件事，帮我的这个男生就跑去找我，想和我好。我当时已经很讨厌男生了，他的同伴看到我要走就拉我，我特别害怕。最后我还是回家了。这件事影响了我好几年，我特别害怕那些男生，也开始不再和男生接触，就这样初中毕业了。
到高中是考上了最好的班级，我和几个女生关系很好，她们吵架我就给她们调节。最后她们好了就不理我了，为这我一直很生气。高中时我喜欢了一个男生3年也没结果。那时我还学会了虚荣和攀比，很怕妈妈去学校，因为妈妈衣服很旧，而我也是高中时才开始买新衣服的。以前都是穿亲戚给的衣服。就这样上到高二，我知道我荒废了两年时光，高三那年我就不和同学们玩了，自己一个人学习，那年过得很压抑，天天晚上睡不好，还哭泣，第二年复读后才靠上了大学，大学后过的还行。但一直有两件事放不开。
初二那年老奶奶瘫痪回家了，我主动去给她洗了次脚，还说以后经常给她洗，可能是学习忙，那时只有晚上回去就7点多了。还有因为她经常不洗澡屋里难闻，我嫌脏就没再给她洗脚了。老奶奶在我高一时去世了，家人怕影响我学习就没让我回家，我心里一直愧疚。
还有去年爷爷在村口打麻将时心脏病突发走了，当时我去后医生说他已经不行了，我本来想帮他做人工呼吸和心脏复苏，可是看见他吐了好多，我就没做，现在很后悔。感觉是不是我害死了爷爷，我要是那时做了，爷爷也许还活着。
今年回家看见邻居，又想起小时候他猥亵我的事，这些不幸就一下子全都浮现出来了。我总绕在这里面，走不出来。影响了学习和生活，希望有个人能帮帮我。我童年过的一点都不幸福。小时候妈妈很早就叫我一个人睡，几乎没和我睡过觉。
小时候被猥亵这件事已经困扰我好几个月了，我每天就只想这件事，上课也听不进去，很希望您能帮帮我，谢谢您。
老师谢谢你百忙中抽空看我的事情，还请你帮我分析一下。我以后应该怎样生活，怎样去对自己的孩子，给她一个幸福的童年。
衷心地谢谢 指出我的性格中的不足，我会努力改正和弥补，希望自己可以成为健健康康的人。
专家回复：
一直以来我会收到很多这类的信，通篇倾诉自己不幸的人生经历。像本封来信的作者一样，从出生说到小学、中学、大学，把人生中所有的烦恼和纠结一古脑地和盘托出。对这一类来信，我想说的是：
首先，请找专业的正规的心理医生咨询。的确，我一直说，一个人遇到的情感问题往往是他/她人生问题的集中反映，但作为一个小小的情感信箱，我的初衷是为读者的恋爱婚姻等情感问题提供一点建议，无法放大到为读者的人生问题提供建议，更无法取代心理咨询师。在成长过程中，每个人心里可能都会打很多的结，抚平每一个结都是不容易的。我这里小小的四五百字到一千字左右的回信，哪能代替心理医生的专业疗程呢。
可能对许多人来说，这方面观念要有所转变。在国外，看心理医生是很平常的事，80%的美国人会不定期去看心理医生，定期接受心理咨询服务的比例也达到30%。而在心理精神疾病比例中，严重的精神病患者只是极少数，大多数人的心理问题多为焦虑症、强迫症等轻度心理疾病，治疗后往往可以有效改善。现在许多人已经能接受动辄上千元的护肤品，上万元的包包，那么花一些钱在疏导心理问题上，对幸福感的提升可能要大得多。像写来本封信的姑娘读大学三年级，大学里一般都设有专门的心理咨询室，费用比外面低廉得多，更不妨向他们求助。
第二，意识到自己在成长过程中缺少爱，或者遇到一些负面的事情，导致了自己存在一些心理问题是好事。但也不要把自己的问题一律归咎于父母与环境。把问题归咎于别人，无助于解决自己的问题。怨恨与偏执只能让人越陷越深，放下、原谅、爱和宽容才能让我们获得提升。在过去，有许多中国家庭的经济能力只能把孩子养大，父母自己也没有受过良好的情感教育，有时候的确是能力所限，他们也不知道应该怎样更好地去爱孩子。不要只记得父母对自己的亏欠，要更多地想他们的好处，懂得感恩。
第三、童年阴影给你个性的烙印固然深刻，但人之所以是万灵之长，就在于人可以自我更新、自我救赎。只要你自己愿意，童年的不幸就不会决定你的人生。你已长大成人，受到高等教育，不必纠结于过去的阴影。过去已不能改变，重要的是现在和未来怎样做一个幸福的人。但这个过程也可能是很漫长的。你心理上的一些问题，是过去的岁月中慢慢形成的，也只能慢慢反省与纠正，不能期待某天早上起床后就脱胎换骨。
写这封信的姑娘问了一个很好的问题：“我以后应该怎样生活，怎样去对自己的孩子，给她一个幸福的童年。”我的回答是：你希望得到怎样的对待，就怎样去对待你的孩子。注意每一个细节，尽量地去爱孩子。不要把父母的冷漠与忽略不自觉地搬到自己孩子身上，变成一个可悲的循环。
最后，凡是意识到自己的问题，主动寻求帮助的人，其实都已经向幸福迈出了至关重要的一步。请继续努力。
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