孕妈妈想增强体力看这里
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。榨菜鸡丝汤是孕期的一款好食谱。 主料：榨菜40克鸡胸脯肉80克冬笋50克 辅料：木耳(干) 20克调料：盐2克植物油15克香油5克 制作工艺 1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。 2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋\木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。 菜品口感：味道鲜美，汤清爽口。 相关人群：本菜适宜怀孕准备期间食用。 健康提示：本菜含优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素。 准妈注忌食易滑胎食品 1v1飘过还是支持一个楼主
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