孕妇吃山竹好吗

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有不少女性喜欢吃山竹，但是孕妇可以吃山竹吗，下面做一下详细的介绍。

　　山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。

　　孕妇能吃山竹吗

　　正常体质的孕妇可以吃山竹，山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。

　　孕妇能吃山竹注意事项

　　孕妇在吃山竹时候要注意以下几点：

　　1 山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；

　　2 山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；

　　3 山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；

　　4 山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视。

　　另外山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。

　　所以孕妇能吃山竹吗这个问题不能一概而论，要区分不同孕妇体质。还有孕妇虽然能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。

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孕妇不能吃什么水果

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