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桂圆红枣茶有什么功效 桂圆红枣茶怎么做

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发表于 2015-9-11 14:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   桂圆红枣茶有什么功效?桂圆红枣茶怎么做?红枣具有抗癌养肝、降低血压等功效,是养生不可缺少的食物之一。红枣搭配其他的食材一起食用,也有更多的功效与作用。今天跟红枣一起搭配做“主角”的是桂圆。下面食得康推荐2款以红枣桂圆为主的汤水。
  一、桂圆红枣茶
  桂圆红枣茶做法
  1.准备所需食材:桂圆、红枣、红糖
    2.桂圆干去壳,将肉剥离出来
    3.红枣洗净后去核,剪半
    4.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入适量纯净水
    5.水烧开后转小火,加入红糖,再烧上半小时
    6.将烧好的糖水倒入杯内即可享用
  功效
  1、健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 补血养颜的桂圆红枣茶取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
  2、温补:改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
  3、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
  4、安神:桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
  5、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
  桂圆红枣茶是一道很容易制作的饮品,大家可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右,切忌不要太烫了,太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
  二、桂圆红枣枸杞茶
  材料:红枣25个、枸杞20克、桂圆干15个、红糖适量
  做法:
    1、红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净。
    2、锅中放入清水,把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。
    3、红枣煮软后。
    4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。
    5、趁热饮用。
  食得康养生温馨提示:
    1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
    2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。
    3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

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发表于 2015-9-14 22:03:36 | 显示全部楼层
…没我说话的余地…飘走
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发表于 2015-9-15 12:16:55 | 显示全部楼层
晕倒`````不要造我的谣言哦~~小心我打你pp~~嘿嘿~~~~
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发表于 2015-9-15 14:23:10 | 显示全部楼层
明天见
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发表于 2015-9-15 16:03:55 | 显示全部楼层
我也是坐沙发的
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发表于 2015-9-15 17:55:46 | 显示全部楼层
那个家 让它沉下去吧! 不要啦
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发表于 2015-9-16 10:13:43 | 显示全部楼层
…没我说话的余地…飘走
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