干货分享，我是怎样与宝宝一起战胜腹泻的

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我们家宝贝笑笑前几天生病了~不知道是不是上周末爷爷带笑笑出门的时候吹了风，受凉了，晚上回到家里就拉肚子了~一严重的时候一天能拉4、5回，笑笑肠胃不舒服整夜整夜地哭，哭得我心都碎了~~赶紧翻查育儿书寻找止腹泻的方法，饮食调整为主，几天下来感觉还挺有效的。现在笑笑已经不拉肚子了，喝了奶粉甜甜地睡着了~趁有空，把我的方法分享给宝妈们，希望对大家也有用！

                               
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【当机立断先避免乳糖摄入来止住腹泻】

书上说有很多宝宝有乳糖不耐受的先天情况，这类宝宝是最容易因为喂食了含乳糖配方奶粉而引起腹泻的，而另外一部分宝宝和我们笑笑一样，平时对乳糖没有表现出不耐受的问题，但一旦因受凉或者病毒感染而引起腹泻了，就很容易继发性乳糖酶缺乏现象，也会对乳糖不耐受，所以发现宝宝腹泻了，应该当机立断马上停止含乳糖的喂养方案，选一款无乳糖配方奶粉才能避免恶性循环~

所以我把平时喝的奶粉收了起来，买了一个朋友极力推荐的优 博无乳糖婴儿配方粉，这个就是圣 元专门针对对乳糖不耐受或是腹泻期的宝宝设计的，比较适合腹泻期的宝宝喝，能缓解腹泻症状~圣 元这个专业配方奶粉系列的奶粉感觉都还挺权威的。这个奶粉最大的特点就是不含乳糖，但是优质蛋白、碳水化合物、脂肪和维生素之类的营养物质又比较丰富，这样既可以避免摄入乳糖，又不用担心宝宝营养不够~~

                               
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换了这个奶粉之后，感觉腹泻的状况真的慢慢有所好转，晚上也不哭闹了~只是胃口还是不大好，需要慢慢调理~

【加强物理性的防护】

宝宝腹泻了之后很容易因便后清洁不当，引起病毒感染，形成恶性循环。所以腹泻期间宝宝便后更要加强臀 部护理，比如及时更换尿布啊，用温水给宝宝洗PP然后消毒啊，另外总拉肚子，对宝宝的皮肤也有刺激，可以在洗完之后给宝宝涂一些植物油或鞣酸软膏，保护皮肤的，能防治尿布皮疹。

冬天还要注意给宝宝保暖，特别是腹部，可以用温热的水浸湿毛巾之后给宝宝敷肚子，或者像这样把大人的双人弄暖以后在宝宝的肚脐周围以顺时针轻轻按摩一下~

                               
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【慢慢尝试一些防腹泻的辅食】

这个主要针对已经吃辅食的宝宝，我们家笑笑才刚开始吃一些流质状的辅食，所以我这里比较推荐胡萝卜水或泥糊，做法很简单，新鲜的胡萝卜洗净以后，一定要连皮切成小块，加水熬住软烂以后给宝宝喝水，或者打成泥喂一点泥糊，可以达到收敛肠道内过多水分的目的，对腹泻有改善作用。此外，书上还推荐什么焦米汤、扁豆薏米仁山药粥，风寒型腹泻还可以喂姜茶饮。宝妈一定要根据宝宝腹泻的原因“对症下药”哈，方法不是适合所有宝宝的。

【腹泻严重的别忘了补充电解质】

     一般腹泻持续个1、2天的宝宝，都会有轻度脱水症状，如果你发现宝宝口唇干燥，尿比平时少，而且颜色发黄，并且情绪烦躁、爱哭，就要考虑及时给宝宝补充电解质了，最好的方法是去药店买一点专门的补盐液。喂的标准参考：宝宝每公斤体重补充20—40毫升左右。

【如遇以下情况就需要即时就医】

一些比较轻微的症状可以像我这样在家通过饮食等方面调理，但有些比较严重的情况就不是我们可以解决的了，这时候需要及时带宝宝去看医生，千万不能拖。各种查资料，整理了一些需要及时就医的情况，给大家参考：

1、经过常规治疗处理病情没有好转的，大便开始带血。

2、拉肚子次数很多或者量大，宝宝严重腹痛难受或腹痛反复。

3、不能正常吃东西，经常呕吐，不能喂药。

4、宝宝发热（<3个月婴儿体温>38℃,3-36个月幼儿体温>39℃）。

5、明显口渴，有脱水症状，如：口唇干、眼窝凹陷、泪少，皮肤黏膜干燥或尿量减少（婴儿超过4-6小时无小便）。

6、精神神志改变，如：易激惹、神志淡漠、萎靡、嗜睡等。

7、年龄<6个月宝宝、早产宝宝、有慢性病史或合并症的宝宝。

这样一套流程下来，宝宝腹泻的常识就基本掌握了，有了大致的应对方法。后期就是注意营养补充，拉回宝宝的体重问题了~需要一段时间的恢复期哦。。希望我们家笑笑早点恢复胃口。。。