秋燥-健康养生

ydbill

图片来自于网络
秋燥

“六气”为风寒暑湿燥火，是自然界的气候变化，利于万物的生长。六气异常，则演变为“六淫”或“六邪”，适逢机体的正气不足，即趁虚而入，如春季多风病、冬季多寒病，秋季多燥病，夏季多湿病。
燥邪多从口鼻而入，而肺开窍于鼻，故燥邪最易伤肺，影响肺的宣发肃降。（宣发肃降：简而言之，就是吸入清气，呼出浊气，将营养输入其它脏腑以濡润之，将浊液下输于肾或膀胱，成为尿液）
秋天，各种干痒扑面而来，防不胜防，就连咳嗽都是干而少痰，咽痒难骚，这都是秋燥惹的祸。
祝您与家人身心安康！
养生的重点是养心，
培养善良、宽厚之心，心地宽自无忧。
保持精神畅达乐观，
不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。
来源：泽正健康
编辑：嘉慧