一学就会的亲子汤食谱，宝宝喝对汤少病又健康

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我们中国人认为，无论是养生、调理或是预防疾病，都有对应的食补秘方。作为父母来说，最头疼的莫过于给孩子煲什么汤了，比如孩子感冒发烧了，适宜煲什么汤;孩子过于瘦弱或肥胖，适宜喝什么汤;寒凉暑热，容易咳嗽，又该如何按四季对孩子进行调理，增强身体抵抗力?今天，小编要向你推荐几款亲子汤，针对不同的情况，让宝宝喝对汤，少病又健康!
孩子吃东西没胃口——山楂谷麦芽煲牛肚汤

功效：以前的孩子是抢饭吃，而现在的孩子是家长拿着饭碗追着才会吃。小编强力推荐一种汤——山楂谷麦芽煲牛肚汤，有消食健胃的作用。
材料：山楂8克、谷、麦芽各12克、牛肚1个、生姜3片。
烹制：清水2000毫升(8碗)武火滚沸，改文火煲1.5小时，下盐便可，为4人量。
贴士：许多家长会认为牛肚上的“黑衣”是脏东西，需要刮掉，其实不然!这层“黑衣”具有较强的去滞功效，并不建议刮除。如果怕“黑衣”有异味，煲汤前可以先把牛肚“飞水”即可。
孩子感冒发烧——香菜滚鱼片汤

功效：孩子感冒发烧，家长一定很着急。此时特别适合给孩子准备香菜滚鱼片汤。香菜有驱寒发汗的功效，鲜美的汤水也可以帮助孩子补充水分。
材料：香菜50-80克、鱼肉250-300克、茶瓜适量、生姜丝少许。
烹制：清水1000毫升(约4碗量)，和姜滚沸，下鱼片，续下茶瓜、香菜、盐，为3-4人量。
小儿烦躁焦虑——象牙丝莲子芯炖猪瘦肉

功效：如果孩子出现焦躁的问题，动不动就哭闹、摔东西，有经验的长辈会说：“孩子可能心火盛，要煲一些下火的汤水”。这时候，最好的就是象牙丝莲子芯炖猪瘦肉汤了!
材料：象牙丝3克、莲子芯3克、猪瘦肉50克、生姜3片。
烹制：清水250毫升(1碗量)，炖2个半小时，这样炖出来是1人量。
小儿过敏性鼻炎——炒苍耳子红枣汤

功效：很多孩子都有过敏性鼻炎，这可能跟雾霾等因素有关。中医认为，这是脾肺虚所致，推荐饮用炒苍耳子红枣汤来调理。爸爸妈妈可能会问，苍耳子为什么要炒啊?因为如果给较小的孩子喝，由于苍耳子比较寒凉，不下油盐地炒一炒，可以去掉寒凉性。
材料：苍耳子3-5克、红枣3-5个、冰糖少许。
烹制：清水450-500毫升(约1碗半-2碗)，煲约20-30分钟，下少许冰糖，为2人量。
小儿换季养生汤——黄豆煲鱼骨
功效：11月正是换季的时节，此时是食补的最好季节。给孩子喝黄豆煲鱼骨，可以健骨、益脾和养心。
材料：黄豆50-100克、鱼骨500克、猪瘦肉50克、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制：清水2000毫升(8碗量)，武火滚沸，改文火煲1个半小时，下盐便可，为4人量。
贴士：千万不要加味精，加了味精整晚口会很干。
孩子伤风感冒——白糖参炖猪瘦肉

功效：白糖参不是白糖，而是东北种植的一种人参，它有健脾益气的作用，而且比较便宜，对于提高孩子的免疫力、提前应对伤风感冒，效果非常好。
材料：白糖参30克、猪瘦肉300克。
烹制：清水1000毫升(4碗量)，炖2小时，为4人量。