穴位养生｜痛经、子宫痉挛、肠炎按揉隐白穴，调经充血、健脾宁神 ...

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一、隐白穴位命名
隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。
该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。
本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。

二、功效
调经充血，健脾宁神
三、主治疾病
月经崩漏、痛经、小儿疳积、小儿惊风、肠炎、腹泻、腹胀、便血、尿血、癫狂。
四、部位
在足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸，红白交处。

五、保健按摩
用大拇指按揉隐白穴，每次左右各掐按1～3分钟。
六、配伍穴位
痛经 ｜ 配伍穴位：素髎穴、内关穴、隐白穴、三阴交穴
疾病概述：痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活，分为原发性和继发性两种。
按摩顺序与技法：首先用食指指腹轻轻地按摩位于面部鼻尖正中央的素髎穴2分钟，接着按压手部的内关穴和脚部的隐白穴各3分钟，最后刮三阴交穴3分钟。

七、其他病症配伍穴位
出血症 ｜ 配伍穴位：隐白穴、地机穴、三阴交穴
腹泻 ｜ 配伍穴位：足三里、隐白穴、天枢穴
小儿惊风 ｜ 配伍穴位：五处穴、支沟穴、隐白穴
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