健康养生，“哼哼哈哈”为哪般？

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封神榜中哼哈将

在电视剧《封神榜》中有这样的一组镜头，商朝的哼哈二将与西岐对决，哼哈二将发出“哼哈”两种声音，西岐军队被声音震的大败，后来姜子牙让哪咤三兄弟发出“咤”的声音，从而破了“哼哈”二音，获得了胜利。神话中还讲到，哼哈二将死后封神，护卫佛教，成为了佛教的护法金刚，矗立于佛教山门的两侧，也就是“哼神”和“哈神”；我们的故事继续，发现少林武僧在练功的过程中，会不断的发出“哼哈”的声音，以此来强身健体。各位看官，“哼哼哈哈”究竟有什么样的魅力？能够从神话走入宗教，又从宗教走入功夫健康养生呢？本篇文章会告诉你答案。
佛门之中二金刚

人体健康养生，方法很多，如饮食养生、情志养生、劳作结合养生、自然养生、导引术养生等。在中医导引术养生中，有一种技术方法叫做声音养生，最典型的功法就是“六字诀”。六字诀，通过“嘻、嘘、呵、呼、嘶、吹”六种声音，来调理人体的五脏及三焦系统。其中嘻音对应三焦、嘘音对应肝脏、呵音对应心脏、呼音对应脾脏、嘶音对应肺脏、吹音对应肾脏。长期以来，很多养生爱好者通过练习六字诀，调整自身的五脏六腑气机，达到脏腑功能恢复和增强的目的。在歌唱界，歌唱家也可以通过声音，在娱乐的同时，来达到自我健康的目的。
六字诀中哼哈意

六字诀养生，对于五脏的针对性很强；歌唱养生，则是以娱乐为主，没有很强的针对性。那么有没有一类声音，可以综合调理脏腑功能呢？有，这一类声音就是哼哈二将的“哼哈”二音，以及哪咤的“咤”音。诸位看官可以自己试一试，配合手部发力动作，当我们发出“哼”的声音，力量会瞬间叠加作用在心胸部，也就是中医学中讲的人体上焦“心肺”；当我们发出“哈”的声音，力量则会瞬间叠加作用在胸腹联合处，也就是中医讲的人体中焦“脾胃”；而当我们发出“咤”的声音，配合手部外刺，力量会瞬间叠加作用在腹部，也就是中医讲的人体下焦“肝肾”。这样，“哼、哈、咤”就具有了通过调理人体上、中、下三焦，综合调理人体脏腑的功能作用，如少林六合气功，或者说六哈气功，就是利用“哈”音调理人体的后天之本“脾胃系统”。其实还有一种声音，是可以调理人体的整个三焦系统，或者说整个五脏六腑功能的，但是这个声音是从腹部冲到喉咙的发声，声音不可描述，不适合网络讲授，所以这里不加说明，大家知道“哼哈咤”足矣。
少林六合“哈”显功

“哼哼哈哈”为哪般？养生而已！“哼、哈、咤”，一种简单有效、安全便捷的健康养生技术新鲜出炉，读者不妨一用。


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