晨起口苦、口臭？医生：可能这4个健康问题已找上你！不可忽视！ ...

lili99

大家有没有早晨起床后，觉得口苦、口臭呢？早晨起床后，觉得口苦，可能大家去刷个牙，就能缓解，所以经常为人所忽视，其实晨起口苦、口臭有时是身体在向我们发出的“警报”，是不可忽视的。那么，口苦，口臭都可能反应着我们身体的哪些问题呢？一起来看看吧！


［晨起口苦，可能是肝脏健康出现问题！］
口苦在中医看来，与我们的肝脏健康是有着不可分割的关系的。肝主疏泄，同时也负责脾胃之气的升降和胆汁的分泌，而我们口腔中的苦味，就是肝气郁结，脏腑之气不顺，胆汁分泌出现问题所导致的。下面我们来看看，口苦可能是哪些问题造成的。
1、肝火旺
肝主疏泄，肝脏的健康与我们的情绪有着很大的关系。经常生气，发怒，就容易导致肝气郁结，使肝火旺盛，因此也就会导致肝胆不和，胆汁上逆的问题，从而引起一定的口苦、口臭。如果大家晨起口苦，同时伴随着情绪易怒，消化不良或者食欲下降的问题，可能你需要降降肝火了。
2、脂肪肝
有脂肪肝问题的朋友，可能会有口苦、口臭的问题，这是因为肝功能异常，血液中的尿素氮和氨的含量就会有所增加，就可能会导致口苦、口臭的问题。如果你晨起口苦，体重超重，同时还有一定的消化不良或食欲下降的问题，那么你可能需要好好养肝了。


［口臭可能是口腔与肠胃问题！］
在国外，口臭已经是作为一种疾病来进行报道的。据研究调查显示，全球约有10%~65%的人群，曾经或者正在被口臭的问题所困扰着。如果你有长期的口臭问题，那就要好好考虑一下，是否是身体健康问题所导致的。
1、口腔问题
导致口臭较多的原因是人们没有科学的进行口腔护理，口腔出现各种疾病所导致的。例如：蛀齿、口腔残渣、扁桃体结石、牙龈炎、牙周炎等等。这些问题所共有的特征就是口腔内细菌超标，因此会散发出臭味。
2、肠胃问题
除了口腔健康问题之外，肠胃疾病也会导致口臭的发生。例如人们摄入过量的高脂肪高蛋白的肉类食品，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食品，就可能导致肠道堵塞，功能失常，胃火过旺，胃部消化不良。这些问题都是引发口臭的根源。如果你是肠胃问题导致的口臭，建议大家多吃清火食品，多吃瓜果蔬菜，减少油腻、辛辣食品的摄入，慢慢口臭就会减轻了。


［清新口气小食疗］
口苦、口臭有时可能是身体健康问题所导致的，这需要我们慢慢的调理和养护，但是想暂时的缓解口苦、口臭的问题，一些简单的小食疗可以帮助我们。
1、薄荷粥
制作方法：取适量薄荷叶清洗后加水煎煮，滤掉叶渣，将煮好的米饭中加入适量薄荷汁，熬煮成粥，即可食用。
功效：薄荷有助消化、开胃、提神醒脑的功效，同时还有促进新陈代谢、消除口臭的作用。


2、甘草苹果饮
制作方法：取甘草30片、苹果切块、香菜适量，一起放入锅中，加适量清水煎煮20分钟左右，滤掉残渣，冷凉后加入适量蜂蜜即可饮用。功效：坚持一周可有效缓解口臭问题。


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