还在用憋气治打嗝？按摩身上这2个穴位，才真正管用！赶紧试试 ...

喜怒哀乐

打嗝，虽然是个小毛病，而且一会就好，但是在公共场合，会让人比较尴尬。所以很多人会想尽一切办法止住嗝，喝水、憋气，都用了一遍，可还是止不住地打嗝。但其实按摩就能很好地缓解打嗝。


打嗝咋回事

打嗝，医学上称为“呃逆”，是指气从胃内上逆，喉咙间会频频发出响声，声音一般急且短促，这是一种肌肉反射动作，只要触碰到横膈膜的嗝神经，那么就会引发打嗝，属于正常生理现象。
通常打嗝，多和吃饭速度快、吃得太饱、饭后吃冷饮、过度吸烟、温度变化等有关系。但是，也有的打嗝持续时间很长，甚至超过了24小时，那么多考虑为疾病。


打嗝有良方

想要止住一般性的打嗝，那么可以按摩这两个穴位：廉泉穴和攒竹穴。
廉泉穴
穴位：位于人体颈部的上部正中线上，喉结上方，下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸凹陷处。
取穴：仰头，下巴顶端向里2公分处，喉结上方凹陷处，手指按压有酸胀感。
按摩：用拇指轻轻按压此穴，按压10秒，做一到两次吞咽动作，若依然打嗝，可以等10分钟再做。通常做1-2次即可缓解打嗝。
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攒竹穴
穴位：位于人体眉毛内侧的边缘凹陷处。
取穴：用拇指指尖放在眉毛内侧，眉骨上方会有明显的凹陷，用力按压凹陷处，眼周围会有酸胀感。
按摩：用手指按压此穴，按压时可深呼吸，帮助放松横膈膜，按压1分钟左右可止隔。
当然，打嗝还可以通过转移注意力、憋气、大口喝水等方式缓解。
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打嗝可能是病

绝大多数的打嗝都是生理性的，但也有少数为病理性，例如肝癌。肝脏是一个沉默的器官，在肝癌早期，患者不会有明显症状，少数则表现为食欲不振、上腹疼痛等。随着癌细胞的扩大，肝脏也会越来越大，那么肿大的肝脏会对膈肌造成刺激，出现反复打嗝的现象，尤其是肿瘤较大者，打嗝更明显。


所以，出现连续、反复的打嗝，一定要去医院检查，尽早排除肝癌、胃癌、胰腺癌、胆管癌等疾病。