• 1 护肤之前一定要了解自己的肤质，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。
• 2 少吃油炸和甜食，多吃水果和蔬菜，有利于皮肤的保养。
• 3 每天洗脸不能过于频繁，早晚一次就好。
• 4 洗面奶选择氨基酸，温和不刺激。
• 5 洗脸的时候最好是温水，不要太热也不要太凉，以免刺激皮肤。
• 6 洗脸时，用指腹打圈按摩，不要让泡泡停留在脸上的时间过长。

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• 7 千万不要用手摸脸，特别是挤痘痘，会留痘印。
• 8 要学会颈部护理，日常用手按摩。
• 9 护肤品记得从上往下按，并以打圆的方式进行。
• 10 护肤以精简为主，不要什么护肤品都往脸上抹。
• 11 敷面膜一周两三次，每次15分钟为宜，时间不要过长。
• 12 回家之后一定要卸妆，防止堵塞毛孔，产生粉刺。

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• 13 嘴巴干，千万不要用舌头舔嘴唇，用润唇膏。
• 14 每天记得擦眼霜，越早越好。
• 15 防晒霜不是防晒指数越高越好，要根据自己的肤质选择适合自己的。
• 16 去角质的产品，脸部要和身体区分开。
• 17 日常补水保湿工作一定要做好。
• 18 护肤品要坚持用一段时间才能判断效果好不好。

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• 19 能用洗脸巾擦脸就不要用毛巾。
• 20 日常不要撑脸，会让脸变大。
• 21 平常多吃豆类产品，对皮肤好。
• 22 不要经常使用撕拉面膜，毛孔会变大。

写在结尾的话，

爱自己，从变美开始，从认真护肤开始。

对自己的保养，千万不要吝啬，先拥有爱自己的能力，我们才能爱别人。

做一个人间清醒的人，无论什么时候，都要去投资自己，不要觉得自己普通，就放弃自己，这个世界谁都可以不相信你，但是自己一定要相信自己。