为娃娃好，我给大家说说坚持母乳喂养那些事

忠爱一生

   健康快乐的成长，以乐观积极的心态面对生活，这就我对我家乐宝的期望。乐宝现在已经5个多月了，记得她差一天就40周却还在我的肚子里待着，胖胖的身子撑的麻麻的肚子像快要破掉的气球，终于还是卸货了。

      出生第一天，护士抱着来吸奶，第一次感受到小小的你神奇的力量，两天过去了没有吸到一滴奶，看着乐宝卖力的吸着，夸张的逗得好几个查房医生护士哈哈大笑，我却担心又害怕，生怕没奶给宝贝吃，护士不让给吃奶粉，第三天了奶还是只有一点点，怕饿着，最后还是给了30毫升的奶粉，就这样乐宝每次吸不出奶，眼睛转来转去的寻找奶瓶的综迹，如果没有对奶的意思就默默的挤下眼泪来，好心酸。

      很快出院回家坐月子，前半月那真是最痛苦的时期，白天好一点，每到晚上乐宝就哭闹不睡，要含着奶头一个劲的吃，可以一直吃到一两个小时，取出RT就哭，但这时的吃奶与白天根本不一样，感觉不是在吸奶，而是在吸RT，没有多少吞咽感，这就应该是寻求安全感吧，但我RT痛，身体虚，姿势难受，那真是说不出的难受，真想把她丢在一边不管了，我强忍着，继续喂着，宝爸和家人还质疑的说是不是没吃饱，然后就开始喂奶粉，这样持续了几天，我想不能这样就放弃母乳了啊，于是在一天我强忍下来，一直喂，心想看你能吃多久，我就让你吃到底，终于坚持到没喂奶粉就睡着了，就这样奶水感觉慢慢多了起来，虽然每晚还是要喂很久才睡去，还是坚持下来了，一个月过去就好很多了。分享到这里，想跟大家说的是，母乳喂养刚开始的各种不适确实让人有放弃的念头，但我们必须要下狠心坚持下去。

接下来就是持续的补各种催奶食物，我觉得对我有效的是：鲫鱼汤、花生/黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等各种汤类，要清淡，少盐，我是不让放盐，还要多吃油菜，因为油菜含钙量是很大的，早上两土鸡蛋必吃，从怀孕就开始吃的。
累并快乐的产假期转眼就结束了，即将开始上班，这是母乳喂养麻麻的一大难题，上班了该放弃母乳吗，我也一样，在反复考虑后还是决定母到底！于是就成了现在名副其实的背奶族。在刚刚进入背奶麻麻行列的我在此分享下关于背奶方面的知识。

首先是背奶准备
我们不得不佩服生活在这个无奇不有的时代里，只有你想不到，没有你买不到的，什么东西都可以百度，TB的。在这之前从未真正的去了解过背奶的知识，对“背奶”也甚感陌生，于是去了母乳大本营学习了很多背奶麻麻的经验，有此想法的麻麻可以去那里看看的。
背奶需要的工具有：
吸奶器：如果不会手动挤奶，那就必须要借助吸奶器来把奶吸出，吸奶器有手动和电动两种，品牌也相当的多，个人建议还是买大牌子的，有朋友用过来推荐的更好，至于手动还是电动，就看自己了，我用的手动的，可以手挤与吸奶器吸配合进行，慢慢的学会了手挤奶，就不用吸奶器了，因为吸奶器用久了对乳腺是有一定伤害的，电动没用过不知道效果。手挤奶也需要一定的方法，这个可以到论坛里去学习下。

背奶包：专用的保温包，个人觉得不要太大，方便提拿来；
蓝冰、冰袋：蓝冰最好两块，保冷的时间要长些，两块蓝冰就不需要再买冰袋了，我买时是送了两个冰袋，但冰袋容易漏水，所以最好是两蓝冰就足够了，这些都是放在背奶包内的，一般都是一起销售的；
储奶杯或储奶袋：TB上有很多类似的母乳保鲜袋和储奶杯或瓶，袋是一次性的，必须先吸到奶瓶里再倒入袋内储存，缺点是有更多增加细菌的机会，储奶杯或瓶就要好一些，但要购买与你吸奶器匹配的能对接的最好，吸好后可以直接取下盖上盖子冷藏，方便、省事又卫生。我买的是新安怡的吸奶器和新安怡的储奶杯10个装的，目前只用了5个。



暖奶器：这个主要是方便热奶，怕不好掌握温度，这个就可以自动加热到40度左右，如果是老年人带娃娃，可以准备个教会用后就不用担心温度问题了。
消毒锅：我觉得用处不大，我看了很多人开始用，慢慢就不用了，都是拿开水进行烫煮来消毒的，我也是这样的。

防溢乳垫：最好准备点，这个也不贵，奶多的麻麻要用，像我奶只够吃的，不太多的就没用上。
做好准备工作后，其次就是在公司吸奶，公司吸奶是很多不方便，要找不个相对隐蔽的地方吸奶，如果有一个类似换衣间、封闭的小仓库等能够关门的地方，最好不要在卫生间吸奶，因为那里不干净，气味也不好，还要承受有人来应付，吸奶前可以给同事打个招呼，避免打扰。我就是在一个杂物间里，每当我进那屋时同事们就笑着说“奶牛，又开始工作了啊”。

吸奶前清洗双手，才能操作已经清洗消毒的吸奶工具。吸好奶后，就放进背奶冰包内，如果公司有冰箱可以将包放进冰箱，保冷更好。建议是每间隔3—4小时吸一次，我是感觉奶胀时才吸，也差不多4小时左右，每天我只能吸到两盒奶，每盒150毫升左右，用于第二天上午和下午的口粮，我一般是早上7点左右和晚上7点以后亲喂，两盒奶白天也是不够的，就只有添加些米汤、稀粥等一些流质辅食，有时后半夜起来再挤一盒奶，三盒就够吃了，辛苦啊。

最后就是将挤好奶给宝宝喂了，取出冷藏的奶拿暖奶器加热，或者那开水烫热，开水烫时手要不停的向水平同一个方向晃动，好让奶瓶内的温度均匀，加热到温度适宜后就可以喂宝宝了。

接下来母乳的储存时间问题，有很多资料显示母乳在各个条件下的储存时长，这个大家都可以去学习的，但我还是觉得尽量缩短保存时间，我一般就一天时间，绝对不超过三天，越新鲜越好的。

哎～，说了这么多，不知道对大家是否有帮助，记得点个赞啊.

最最后，我还是想说，母乳对宝宝和麻麻都是最好的，尤其是我们可爱的宝贝，我的乐宝现在身体是棒棒的，就是一个小胖妞啊，所以我们一定要坚持母乳喂养，不管有多么艰辛，坚持母到底！

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い薰衣草ぅ

大成都现在发展的挺不错的嘛 支持一个再说

朋友悦乎

4S店不是你想的那么黑！过来人给你摆内幕

兰花草

我也是坐沙发的

指环王

我也顶起出售广告位

紫嫣

为毛老子总也抢不到沙发？！！

哒哒哒

:lol~大成都社区越来越火了

枫林火山

向楼主学习

却是一生

打酱油的人拉，回复下赚取积分

羽绒服部分

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧