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[亲子] 孕妇饮食禁忌:夏天孕妇不可吃太多冰的或冷的食品

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发表于 2014-4-10 14:54:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正值盛夏,气温日渐增高,这时候,喝杯冰淇淋、冰汽水等可以说是相当的爽口美味。对准妈妈们来说,能否食冷饮解暑呢?
    对准妈妈而言,一般来说,只要没有任何胃肠道的不适症状,如腹胀、腹泻、恶心呕吐等,在天气炎热时是可以喝冷饮的,但一定要适量。此外,准妈妈在感冒、发热期间最好别食用冷饮。
    为什么要适量呢?因为长期喝冷饮或者一次性喝大量冷饮解渴,对准妈妈们来说是不明智的。在整个怀孕过程中,因消化系统变化,胃肠道平滑肌张力降低,胃排空时间延长,准妈妈们都容易有腹胀、便秘及胃部不舒服的现象,喝太多冷饮容易造成肠胃负担过重,而且冷饮大多较甜,容易造成体重增加过多,甚至血糖升高的危险。
    大量冷饮,还可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛、腹泻等症状。
    此外,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
    此外,过食冷饮胎儿也会受到一定影响,凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。还有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。
    所以,孕妇不可以吃太多冰的或冷的食品。对准妈妈们来说,温开水才是又便宜又实用的饮料。
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发表于 2014-4-10 14:54:12 | 显示全部楼层
哺乳期不能吃的东西:哺乳期妈妈要避开这些食物
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发表于 2014-4-13 16:47:03 | 显示全部楼层
顶起顶起顶起
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发表于 2014-4-14 22:48:11 | 显示全部楼层
:lol~大成都论坛网越来越火了
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发表于 2014-4-15 16:46:07 | 显示全部楼层
好困啊~大成都越搞越好了
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发表于 2014-4-16 10:42:41 | 显示全部楼层
呵呵。。我爱大成都每天都来逛逛。
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发表于 2014-4-17 12:14:22 | 显示全部楼层
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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发表于 2014-4-17 15:45:44 | 显示全部楼层
楼猪V5啊~大成都社区越来越火了
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发表于 2014-4-17 21:35:03 | 显示全部楼层
为了三千积分!大成都论坛
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发表于 2014-4-18 21:01:25 | 显示全部楼层
边撸边过大成都论坛
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