孕前为何要补充叶酸

天使之歌 · 发表于 2014-4-10 14:56:41

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神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病，约占全部出生缺陷的1/3。医学研究发现，育龄妇女服用叶酸增补剂可以预防胎儿神经管畸形。叶酸是一种水溶性维生素，在动物的肝脏、肾脏、绿色蔬菜、土豆、麦麸中含量均很高，尤以绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热，在加工和贮存过程中往往会损失一半左右，因而会造成人体内叶酸的缺乏。我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏，而孕妇由于对叶酸的需求量更多，因此，叶酸不足的情况也就更严重。
　　孕妇每日需要叶酸0.4毫克，而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫克～0.2毫克。因此，需要服用小剂量叶酸增补剂，它服用方便，可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求，而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何，是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法。
　　具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用，每日服用1片，一直持续服到怀孕后3个月末为止，漏服后不必补服。服用叶酸增补剂，不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生，而且对于自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。

呆呆 · 发表于 2014-4-10 14:56:52

营养师告诉孕妈妈夏季怎样吃水果

沉默风 · 发表于 2014-4-11 10:55:15

楼上的稍等啦

nidbf · 发表于 2014-4-12 16:27:44

看起来不错

四眼 · 发表于 2014-4-14 10:54:28

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虫二 · 发表于 2014-4-14 14:14:14

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

幻尘若梦影 · 发表于 2014-4-14 21:25:58

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缪斯 · 发表于 2014-4-16 08:29:10

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

开遍 · 发表于 2014-4-17 15:46:55

广告位，，坐下看看

毁容还是帅 · 发表于 2014-4-17 19:15:24

顶顶更健康

[亲子] 孕前为何要补充叶酸

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