孕妇喝什么汤好？试试这款黄豆排骨汤

R.11 · 发表于 2014-4-11 11:51:12

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孕妇喝什么汤好？试试这款黄豆排骨汤

孕妇喝什么汤好？试试这款黄豆排骨汤

　　食材：

　　猪小排500克、黄豆适量、姜、鸡精、盐、醋各适量。

　　做法：

　　1、黄豆用水浸泡1小时后捞出洗净备用。

　　2、装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟。

　　3、排骨飞水后捞出备用。

　　4、重新装一锅水，放入排骨，黄豆，姜丝，盖上盖子开始煲，我一般是煲2-3个小时，水要一次性加足，中途千万不要加水，否则会影响口感。

　　5、最后，打开盖子倒入盐调味，再调成大火煮3分钟后就可以起锅喝汤了。(喜欢的也可以加点鸡精调味)

　　食疗功效：具有补髓养阴，补血益智的功效。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

放手哋幸福 · 发表于 2014-4-11 11:51:28

孕妇喝什么汤好？试试这款黄豆排骨汤

千辛万苦 · 发表于 2014-4-11 11:51:18

:D我是第一个回的耶~大成都社区论坛

心难绝 · 发表于 2014-4-12 17:41:45

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

一个人走 · 发表于 2014-4-13 19:07:43

呵呵，低调，低调！

偷吃泡 · 发表于 2014-4-14 20:18:43

我也顶起出售广告位

数字成语 · 发表于 2014-4-15 14:19:52

呵呵，低调，低调！

东倒西歪 · 发表于 2014-4-15 15:40:27

回帖是种美德. 大成都比第四城还是要稍逊

寒光竹影 · 发表于 2014-4-15 21:02:58

没人回帖。。。我来个吧

chqf3000 · 发表于 2014-4-16 23:09:38

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

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