孕妇吃什么好？推荐几个孕吐食疗方

成都哒人 · 发表于 2014-4-11 11:56:57

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妊娠呕吐中医谓之恶阻，这是大多数妇女妊娠期常见的疾患，严重的可使孕妇迅速消瘦，或诱发其它疾病。用食疗方法来治疗妊娠呕吐可收到良效。
1、姜丝煎蛋  鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量，盐少许。油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。烧热镢、下油1汤匙，打开鸡蛋放下镢中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。姜有益脾胃、散风寒的功效；鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。
2、糯米生姜饮  取糯米250克，生姜汁10毫升。将糯米与姜汁同炒至糯米爆裂，然后研成细末，用温开水调成稀粥，每次2汤匙，早晚各1次。
3、鲤鱼姜砂汤  取鲤鱼1条，重250克以上，去鳞及内脏，再将砂仁10克捣碎，生姜15克切片，放入鲤鱼腹内，加水炖熟，分次在一天内吃完。
4、陈皮生姜饮  取陈皮5-10克，切成细丝，生姜15克切片，白糖适量，共同放入茶杯内，冲沸水当茶饮。

东去西来 · 发表于 2014-4-11 11:57:40

孕妇适合食用桂圆但产妇不宜

尝试改变 · 发表于 2014-4-11 12:08:17

介是神马？！爱生活爱上大成都！

当绿地变草地 · 发表于 2014-4-12 14:52:35

路过~大成都社区网站必火哈

心事重重 · 发表于 2014-4-13 17:56:13

好帖必须得顶起才对得起灌水哦

一览无余 · 发表于 2014-4-13 19:34:09

好困啊~大成都越搞越好了

雾雨 · 发表于 2014-4-14 20:51:54

我也顶起出售广告位

乘机而入 · 发表于 2014-4-14 22:53:33

介是神马？！爱生活爱上大成都！

sunjingstar · 发表于 2014-4-16 14:08:50

发发呆，回回帖，工作结束~

妙风衫 · 发表于 2014-4-17 11:32:29

占位编辑~大成都社区越来越火了

[亲子] 孕妇吃什么好？推荐几个孕吐食疗方

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