新妈妈吃甜食可缓解产后抑郁

明明 · 发表于 2014-4-12 12:14:50

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月子里的哺乳妈妈还没完全适应小家庭里的添丁进口，再加上身体的疼痛、不适，加上带小宝宝的疲劳，在心里会有一些落差，如果不及时调节好心情，就容易导致产后抑郁症。
产后抑郁症主要症状为烦闷、沮丧、焦虑、失眠、食欲缺乏、易激动。一般不需要药物治疗，如症状严重且持续时间长就需要找医生了。
心情不好的妈妈们可以多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、红糖、葡萄干等，甜食有转换心情的效果，可以使人产生愉悦感。大成都社区健康饮食网：dcdbbs.com

Aileen · 发表于 2014-4-12 12:14:59

孕妇告别便秘的6个妙招

期雨 · 发表于 2014-4-13 20:37:37

打酱油的人拉，回复下赚取积分

亚瑟 · 发表于 2014-4-14 17:27:25

好帖必须得顶起才对得起灌水哦

下雨时 · 发表于 2014-4-14 23:34:55

楼上的稍等啦

静如处女 · 发表于 2014-4-16 20:49:07

鼎力支持！！大成都论坛

成语接龙 · 发表于 2014-4-17 12:01:23

大人，此事必有蹊跷！

红鞋子 · 发表于 2014-4-18 18:29:58

站位支持~大成都社区越来越火了

糖豆户外一鸣 · 发表于 2014-4-18 20:24:36

没人回帖。。。我来个吧

如雷贯耳 · 发表于 2014-4-18 22:19:55

为了三千积分！大成都论坛

[亲子] 新妈妈吃甜食可缓解产后抑郁

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