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消食开胃靓汤 淮杞狗棍鱼汤

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发表于 2014-4-23 21:05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 淮山、杞子为性味平和的补益中药。淮山能健脾胃、补肺气、益肾精、助五脏、长肌肉、长志安神;杞子能补肾、益精、明目、养神。它们均能食药兼之,亦是广东民间最喜爱作煲汤之料。合而煲狗棍鱼,鲜美清润可口,有健脾益气、消食开胃之功,为春日的家庭靓汤,且能辅助调理脾虚气弱型小儿厌食症,遗尿夜尿、弱视体倦、食少或厌食等。

  材料:淮山50克、杞子20克(中药店均有售),狗棍鱼400克、生姜3片。

  烹制:中药材稍浸泡、洗净;狗棍鱼宰洗净。药材下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约40~50分钟,下狗棍鱼和姜,滚至刚熟,下盐便可。为3~4人量,狗棍鱼还可捞起,拌入酱油佐餐用。

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发表于 2014-4-23 21:05:48 | 显示全部楼层
看到0回复的主题马上点开,粘贴复制要一气呵成,这就像开车,要油离配合。最后要有坚强的抗压能力。大成都社区论坛
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发表于 2014-4-24 14:32:58 | 显示全部楼层
为了三千积分!大成都论坛
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发表于 2014-4-24 22:47:42 | 显示全部楼层
前排支持下了哦~成都人必上的网站哦
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发表于 2014-4-25 17:20:38 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-26 10:28:28 | 显示全部楼层
:lol~大成都论坛网越来越火了
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发表于 2014-4-26 14:34:26 | 显示全部楼层
高手云集 果断围观
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发表于 2014-4-26 17:33:51 | 显示全部楼层
学习下~大成都社区越来越火了
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发表于 2014-4-27 08:58:36 | 显示全部楼层
占位编辑~大成都社区越来越火了
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发表于 2014-4-27 09:07:05 | 显示全部楼层
LZ敢整点更有创意的不?兄弟们等着围观捏~~大成都社区越来越火了
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