婴儿怎么补铁圣元奶粉补铁效果好

爱老婆菲

　　<2014-5-9>婴儿怎么补铁？冬天，看着穿得圆鼓鼓的宝宝手脚却还是冰凉冰凉的，常有家长疑惑，难道还穿得不够多吗？宝宝为什么手脚冰凉呢？有什么办法可以让宝宝手脚温暖起来呢？
　　
　　   婴儿怎么补铁？ 手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。
　　   婴儿怎么补铁？ 阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
　　   婴儿怎么补铁？ 进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
　　婴儿怎么补铁？手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外，可以从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。
　　  婴儿怎么补铁？  要让孩子多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖喱。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。
　　  婴儿怎么补铁？  从生活习惯上，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力，不要把孩子包得太暖了。
　　婴儿怎么补铁？圣元立得贴配方奶粉，是获得铁营养的良好食物来源，适用于0-36个月需要增加铁摄入的婴幼儿，圣元立得贴配方奶粉富含铁，贴别添加乳铁蛋白，促进铁吸收，营养全面均衡，满足婴幼儿成长发育的营养需求！圣元立得贴配方奶粉，富含铁，保证婴儿获得充足的铁营养，有利于身体、认知的正常发育。婴儿怎么补铁？圣元立得贴配方奶粉特别添加乳铁蛋白，帮助在肠道中运送铁！圣元立得贴配方奶粉含有丰富的维生素C、A、E，协同促进铁的吸收，还含有益生元组合，维护胃肠道菌群平衡，帮助完善免疫系统，圣元立得贴配方奶粉营养均衡，全面满足婴幼儿生长发育的营养需求！
　　婴儿怎么补铁？此外，摄入的食物中含有柠檬酸、维生素Ｃ、维生素Ａ、动物蛋白、果糖、山梨醇能促进铁的吸收。婴儿怎么补铁？如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素Ｃ多的水果，会使铁的吸收率提高４倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素Ｃ含量较高的水果和蔬菜。
　　婴儿怎么补铁？ 给宝宝补铁首选食补，在宝宝的日常饮食中多吃一些含铁食物，相对于吃补铁产品，食补不仅易于吸收，还更加安全。
　　

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