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每天一杯果汁,变白又变瘦!要是能在鲜榨果汁里面加上一勺五色蔬果粉那才是最营养最健康的。
志存高远 身体力行,小编今天就要为大家推荐一款现下大热的五色蔬果粉—酵素精华粉!能帮你身体补充更多所需营养。
日常生活中虽然我们每天都有吃蔬菜、水果,但是根我们身体所需营养是远远不够的。根据《生命时报》记者采访了中国营养学会常务副理事长翟凤英,请专家为我们进行解读。翟凤英表示,按照2007版《中国居民膳食指南》的规定,每天最少应该吃200克—400克水果,也就是4两—8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果,果汁的摄入。+蔬菜每天最少吃300克—500克,也就是6两—1斤,而且要品种多样,颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上,因为一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量都要比浅色蔬菜高。)仅仅是蔬果每天都需要500克—1000克。今天你的营养目标完成了吗?
而素本自然五色蔬果粉一勺就能满足您一天身体所需。25种台湾本土天然生机五色蔬菜水果及植物精华;采用低温干燥技术,保留植物营养及纤维;日本制造超浓缩植物酵素;营养丰富,健康加分无负担。
[ 参考食谱] 每次1-2汤匙,每日1-3次。并用200毫升温开水调匀服用 也可与其他粥类、果汁、牛奶、豆浆等一起食用
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